如果你问别人，你活着是为了什么？有的人会说为了快乐，有的人会说为了幸福，有的人会说为了成功但肯定没有一个人会说自己活着是为了生气的。
没有谁喜欢有事儿没事儿生气玩儿的，但很多人却有事儿没事儿就生气。其实，不是生活中的不顺心事太多，而是因为我们忘了自己活着到底是为了什么。
在生活中，我们常常会有很多的烦恼，时不时地还搞一些脾气出来。回过头想想，那些惹得我们大发脾气的事情其实没什么大不了的，不过是一些小事、一段小插曲而已，只是当时心里太认真甚至太较真了。只要我们学会管住自己那颗不听话的心，一切就都好办了。所以，当我们遇到这样或那样的不痛快时，不妨用心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。当我们找回自己最初的愿望时，就会发现眼下的不快根本算不了什么。
有一位禅师教导世人，每当我们生气时，不妨这样对自己说
我不是为了生气才交友的！
我不是为了生气才工作的！
我不是为了生气才恋爱的！
我不是为了生气才结婚的！
当你这样做了之后就会发现，你的生活一下子变得阳光灿烂了！无论什么时候，当烦恼袭来时，当我们的心不听话硬要生气时，一定要记得告诉自己一声：我不是为了生气才活着的！