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【2024-03-09】自己做的水果酵素,还有一个星期就三个月了,今天拿出来喝了一点点,打开好大的酒味,喝着也感觉有点辣喉咙,也不稠就是水的感觉。跟以前从别人那里拿过来的味道完全不一样,都是甜甜的,没有酒味。这是失败了吗?自
【2024-03-09】1春天一到就犯困?这份“春困”自救指南请收下,一天一杯提神醒脑春天一到很多人就开始了犯困,这是为何?春困说白了是身体没有跟上季节的“节奏”,从中国的医学上来说就是因为冬天的没有做足保养,没有储存足够的
【2024-03-05】胃是一个脆弱的器官,俗语道:十人九胃,指的就是十个人当中就有九个人有胃病。我们一日三餐吃进去的食物,最先影响的就是胃,胃的重要性是毋庸置疑的。胃是人体最重要的消化器官胃像一个布袋,位于人们的左上腹腔。
【2024-03-05】点击蓝字,关注我们众所周知,子宫和卵巢是孕育生命的一个重要场所。子宫是女性身体重要部分,它的健康与美丽密切相关。但是随着女性生育之后,子宫就布满了皱褶和隐窝,这些皱褶隐窝里就要残留垃圾,日积月累将影响
【2024-01-24】说到红枣,大家应该都不陌生,尤其受到广大女性朋友的喜爱,而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢?日食三枣,长生不老1补益气血中医认为,红枣有很好的补中益气、养血
【2024-01-23】作为一个对生活有要求的“吃货”,每天主食吃白米饭太单调?那不妨给你的主食加点料?米饭、馒头...尽管发挥你的创意和想象,让平凡的它们有更好的口感和味道吧,美味又有趣,赶快行动起来吧。想必这些主食的花样吃
【2024-01-22】现在爱美人士和健身人士,为了能够有一个完美的身材,在饮食上特别的注意,尤其会吃一些减脂食物,而减脂蔬菜沙拉是他们最爱的食物之一。那么减脂蔬菜沙拉一般用什么蔬菜比较合适呢?今天就来跟大家聊聊减脂蔬菜。在2
【2024-01-21】中医食疗是一个被我们低估了的养生杠杆。施合一老师说:大部分的感冒,尤其是在感冒初期,在厨房里就可以解决了。当天气忽冷忽热,忽晴忽雨,如果不及时调整穿衣,难免会出现一些头疼脑热的小毛病。有的朋友一发现感
【2024-01-21】2007年2月美国《时代美容》杂志刊登了一位欧美资深美容专家的文章:酵素是新一代养颜女人的最佳营养师。肠道是吸收营养的重要器官,也是最容易滋生毒素的场所。当你的消化吸收功能略有降低的时候,停留在肠道内的未
【2024-01-20】热剧《繁花》大结局了。德艺双馨的艺术家,游本昌老先生以90岁的高龄,扮演剧中的“爷叔”,留下了那些举重若轻的画面。一个背影,一个回眸,一个转身,都是戏。老先生的精力令人佩服,更难得的是这一份赤子之心:我
【2024-01-19】酵素是一种健康食品,不是药物,不同体质的人食用酵素,效果也是不一样的。坚持食用酵素,慢慢改善你的症状,效果看得见!酵素存在于人体的各脏器、各系统、各细胞中,为人体生存和新陈代谢所必需,所以食用酵素一段
【2024-01-18】素食达人2020_11_0808:51素食喝汤三大补01补肺80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力!02补肾对比较瘦弱的人,通过喝汤,可以滋阴补肾,减少疾病。03补脾
【2024-01-18】蔬菜、水果的颜色是源于植物中植物化学素的不同而呈现出颜色的不同。但是你知道吗?不同颜色的蔬菜营养不同,最佳的烹调方法也有所区别哦!黄色蔬果橘黄色和黄色的瓜果蔬菜含有丰富的维生素C及β胡萝卜素,有助于提
【2024-01-18】“一个素食主义者的生活秘密是他敏锐的头脑和令人难以置信的健康。”“我从未喜欢过动物类的食物和用品。所以对于我来说,很容易就选择成为一名素食主义者。”这是102岁的EllsworthWareham面对CCTV的采访时,毫不掩
【2024-01-07】世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。神仙粥是什么?它就是国家人事部、卫生部、中医药管理局评选认定的国家级百名老中医之一、北京中医医院肛肠科主任医师王嘉麟先生自己吃了20年的粥
【2024-01-05】人们经常会抱怨食品价格上涨,但土豆似乎一直都是最便宜的那一类食材。尤其是在冬天,对于北方的朋友来说,永远不会断货的蔬菜就是土豆、萝卜、大白菜。好在,虽然土豆并不起眼,但是,它的营养价值却一点不低。8道
【2024-01-04】清新爽口的果蔬沙拉,不用再担心超市里沙拉酱的高脂、高糖、高添加,学做纯素沙拉,从现在开始,让自己轻盈起来!低脂轻盈的纯素沙拉豆浆……60ml柠檬汁……7ml葡萄籽油……100ml苹果醋……2.5ml糖……3g盐……1g熟
【2024-01-01】推荐8道素食家常菜,简单易做,经济实惠,爽口下饭,食欲大开,健康有营养又好吃,味道却不输荤菜,家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家,喜欢的朋友可以收藏起来~·豆腐香菇酿青椒·_材料_青椒5根、豆腐120
【2024-01-01】不知不觉,一年又一年,仔细算算,回头看看,不经意间才发现,镜子里的那个人,皱纹加深了,白发出现了,眼袋更大了,眼神浑浊了。脚步缓慢了,身心疲惫了,年复一年,辛苦劳作,日复一日,四处奔波。曾经以为死亡很
【2023-12-30】天气渐凉了,素友们说这正是喝小米粥的季节。小米是常见的粗粮,营养价值很高,被誉为“五谷之首”,适量食用能和胃温中,补肾气,还能起到滋阴养颜的功效,适合各种人群食用,尤其适合女性朋友,老人和孩子食用,是
【2023-12-30】一顿丰盛的家宴——要款式新颖,要制作方便,要避免油腻,要符合季节,还要兼顾全家的口味。这里就为大家推荐25道经典菜,各个都美味,人人都能吃!凉拌素丁_材料_胡萝卜1根,芹菜1根老豆腐100克,水萝卜1根熟玉米粒
【2023-12-30】食材大白菜、老豆腐、素肉、粉条、小米椒青椒、芹菜梗、姜片、豆瓣酱酱油、素蚝油、糖、胡椒粉步骤1,素肉切片,芹菜切碎,小米椒、青椒切碎,老豆腐切大片,白菜帮切块,菜叶手撕大块2,起锅热油,豆腐煎至两面金黄
【2023-12-30】此物有肉料之功,而无肉料之毒,被人们誉为“植物肉”。豆腐含有极为丰富的营养,国父孙中山对豆腐有过这样的描述:“中国素食者必食豆腐,夫豆腐者,实植物中之肉料也。”今天素小厨分享豆腐家常菜做法,一起来学下
【2023-11-09】饺子是中国特色的面食,正所谓“好吃不过饺子”,对饺子的开发研究几乎已经到了极致。素馅饺子品种丰富,尤其是到了夏天,各种新鲜蔬菜大量上市,鲜嫩多汁还有营养,用来做饺子馅,口感一点也不输荤馅,更加清爽可口
【2023-11-09】腐竹又称腐皮是很受欢迎的一种传统食品也是华人地区常见的食物原料具有浓郁的豆香味同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感腐竹色泽黄白,油光透亮含有丰富的蛋白质及多种营养成分腐竹的营养价值1.蛋白质丰富腐竹中
【2023-11-09】经常吃杏仁,可以降低心血管风险。杏仁是一种健康的食品,近年来越多越实验研究发现,吃杏仁对人体的好处比想象得还要大。实验结果来自于英国的一项研究。该研究称,每天一把杏仁,可以将心血管患病风险降到32%。科
【2023-11-09】我们都知道,酵素是人体必备物质随着年龄的增长,体内的酵素也在流失,所以补充酵素是我们每个人必须做到的养生技能。那么为什么都说秋天要多喝酵素呢?因为每年夏天,为了消暑,空调、冷饮、冻品、烤肉、啤酒…轮番
【2023-10-13】21条厨房小窍门每一条都超实用!赶快学起来,省力做美食~O1豆腐口感好的秘诀把豆腐用开水烫10分钟后再下锅,就可以除去豆腐的卤水味,怎么做都特别好吃~O2煮豆腐完整的秘诀把豆腐放在盐水中浸泡30分钟,然后再下锅煮
【2023-10-13】作者:周云写这篇文章,一则是想答谢朋友们的关心,二则是想把自己的经历与人分享。写在前面,无论你是否有信仰,无论你是否赞同吃素,在任何时候对自己未知的东西多一些了解总是没有坏处的。我的吃素经历我吃素至今
【2023-10-13】在闲暇时候,一边吃一边看电视,打发时光正好;或者用来炸一盘花生米,配上热茶也不错;或者放置后生长出嫩芽。推荐花生美味素食谱凉拌花生芽_材料_花生芽250克金兰拌酱1茶匙酱油1茶匙陈醋半茶匙,盐2g_做法_1.花生
【2023-10-13】咖喱是我永远吃不腻的食物之一,是一年四季都很讨人喜欢的下饭好料。而且咖喱不仅好吃,不挑食材、做起来也省心,随手一切,咕噜咕噜一煮,轻轻松松就完成一道美味。最近后台很多小伙伴都在寻求咖喱的菜品,所以给大
【2023-10-05】鲜笋遇冬菇_材料_笋、冬菇姜、枸杞、淀粉植物油、食盐生抽、白胡椒粉_做法_1.再将冬笋处理好切块放入里面焯水后捞出;2.冬菇洗净切块,生姜切末;3.锅中放油,下入姜煸香;4.放入生抽、一点白胡椒粉、盐,再加热水烧
【2023-10-05】豆腐是中国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的普遍欢迎,一直被人们誉为“植物肉”。所谓“金秋豆腐似人参“,这个秋冬您吃到豆腐了吗?秋冬天为何吃豆腐中医认为,豆腐性味甘、凉,入脾、胃、大肠经,具有补中益气
【2023-09-29】其中内容包括:番茄、甘蓝、胡萝卜、蘑菇、芹菜、菠菜、芦笋、大白菜、海带、萝卜、辣椒、大豆、豌豆、柑橘、牛蒡、枸杞子、燕麦等,多吃这些食物,提高身体免疫力。推荐美味素食菜谱凉拌紫甘蓝_材料_甘蓝200克、花
【2023-09-29】1,什么是发酵?发酵是指借助微生物在有氧或无氧条件下利用分解糖分的生命活动来制备微生物菌体本身、或者直接代谢产物或次级代谢产物的过程。2,发酵的三个阶段A,有氧发酵有氧发酵是指耗氧发酵,微生物菌种在有氧
【2023-09-26】今天小厨为你推荐10道精致素食菜谱,又美又有营养,快快收藏起来!自己动手,丰衣足食!1金玉满堂▽材料:胡萝卜100克,玉米100克,豌豆100克,南瓜100克,芋头200克,盐3克,松子仁100克步骤:1、胡萝卜、南瓜和芋头削
【2023-09-16】我们经常吃红薯,清甜可口又营养丰富,但我们却常常忽视了它的叶子。红薯叶富含多种维生素,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量,被称为“蔬菜皇后”!赶紧看看吧~红薯叶的功效01/排毒养颜红薯叶含有丰富的叶绿素和胡萝卜
【2023-09-10】豆腐怎么吃更营养?豆腐可以说是厨房里的一道“百搭单品”,怎么做都好吃。但多种烹调方式,哪种最能发挥豆腐的营养功效呢?第一名:冻豆腐豆腐在冷冻后,组织间的水分冻结形成冰,这些冰结晶会把豆腐的网状结构撑大
【2023-09-08】腐竹和香菇都属于口感非常柔软的食材,味道鲜美。只需经过简单的烹调,就能呈现出诱人美味材料干腐竹,干香菇,香芹适量姜10克,八角1个,生抽2茶匙,老抽1茶匙盐1/2茶匙,植物油2茶匙,糖适量制作1.食材洗净。腐竹
【2023-09-05】对酵素有了一些认识上的变化,做酵素就开始很少有顾虑和忌讳,随心而去,甚至肆无忌惮。因为事实上,没有做坏的酵素,只有时间不够的酵素。不过也因为如此,身边朋友的问题有点越来越多的趋势,这些问题其实原本就存