小宝气呼呼地放学回来了，和爸爸妈妈讲述学校里发生的事情，说班里有个同学太讨厌了，自己不会做作业老要抄别人的，小宝不给他抄，他居然还说小宝不讲义气，不帮助同学，小宝就和他分辨；老师看到了，不问青红皂白，就说他们讲话影响其他同学学习。小宝觉得自己很冤枉。
小宝妈妈一听，也觉得小宝挺冤的，就劝小宝别生气，明天她给老师打个电话说清楚，让老师批评那个同学。
小宝爸爸听着母子两个的对话，笑了笑，给他们讲了一个故事：
古时有个老人，他一生气就绕自己家房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，生气之后，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汁流浃背。后来，随着他年龄的增长，也有了儿子、儿媳、孙子。
有一天，他生了气，还是绕着自己的院子跑了三圈，这些奇怪的举动被他的孙子看在眼里，孙子不明白这是怎么回事，于是便问他：爷爷，你生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘诀？
老人对孙子说：年轻时，一和人吵架、争论、生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，边跑边想：自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里，我气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作、学习了。
孙子又问：爷爷，成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？老人笑着说：老了生气时我绕着房子和土地跑三圈，边跑我就边想：我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气就消了。
故事讲完了，小宝爸爸继续说小宝的同学想抄小宝的作业，首先说明小宝已经做完了，也说明小宝的学习成绩不错，要不同学还信不过你呢，你说是不是？
妈妈和小宝都笑啦，爸爸继续说：老师批评你们，是希望你们注意，在教室等公共场合是不应该影响别人，这个也没错吧？至于说老师冤枉了你，难道你没有说话吗？
妈妈和小宝不笑了，静静地想着什么。
心律开示：生气不仅于事无补，还有可能在情绪不冷静的情况下做出不理智的事情来；生气更不利于健康；所以一定要学会情绪的自我调节。人生苦短，用来做有意义的事情尚且不够，更何况用宝贵的时间来生气，值得吗？