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延参法师：岁月情深，欢歌以对

2022-02-11 海月禅林

生活是什么？探索内涵，拓宽认知，链接未来，助力信心。

　　有些时候我们因为阶段性的认知、武断的认知、片面的认知、偏激的认知、太局限的认知，扼杀和阻挡了自己对生活的进一步挖掘和深入的探索。

　　有些时候感觉到自己怎么遭遇到了那么不好的误解、伤害或者不如意的对待、自以为看不到光明的一种感伤。总感觉到自己非常非常努力却得不到良好的改变，迎接不到、看不到一点信心所在。为什么？

　　因为视野太短，因为认知太肤浅、局限、偏执，或者过于急于求成，过于流于浮躁。认知生活百态的进行式，进行式首先是前进的，首先是向前的，迎接未来的。

　　认知人生百态的进行式，不要让局限的思维局限了自己对生活的认知和把握，不要用偏执的状态影响了自己对生活多元和活泼的认知。

　　认知人生百态的进行式，留余地，留信心，留情怀，留气魄。世间百态，无边风霜，成就的是一种情怀和豪迈，成就的是一种气魄和洒脱。认同生活的进行式，认同未来的光明、温暖属性，不要局限于暂时的悲凉、沧桑、感伤和困顿，迎接未来。

　　担忧、感伤，为并不确定的未来忐忑、焦虑，为已然回不去的从前无限感伤、悲从中来，又上心头，又上眉头，真的需要吗？忐忑焦虑的未来，无端伤怀的过往，还有压力倍增的现在，真的就那么严重吗？真的就需要那么仪式感，真的就需要那么活灵活现吗？

　　减少自我内心情绪的无谓伤怀，去完成自我的超越、超然，俯瞰生活的纷扰和悲伤。人生如戏，但人生如戏可以，不要太入戏，更不要入戏太深。

　　不要动不动就泪眼婆娑，动不动就无限伤怀，动不动就无限悲哀，动不动就悲从中来，这到底是个什么样的人生？减少自我人生的悲情、悲苦、悲伤，减少自我内心情绪的无谓伤怀。

　　不要动不动就自我假设陷入一种绝望，陷入无可挽回的境地，无谓的伤怀。那种很难存在或基本上不存在的挫败，却折磨了多少辗转难眠的深夜，折磨了多少无处安排的悲哀。

　　岁月一往深情，但不要陷入深深的悲情、深深的感伤；岁月深情如此，那么我以歌声相对，我以欢喜相对，到人间来，生欢喜心。

　　岁月深情如此，我以欢歌以对；岁月一片深情，我以慷慨以对；岁月一片深情，我以可爱以对；岁月一片深情，我以幽默以对。到人间来，生欢喜心。

　　减少自我内心情绪的无谓伤怀，够了，可以了，很深了，很沉很重了，自我解放一下，解缚一些，自己帮自己一个忙、拜托自己，放下。生活的美好在于自我减负的负面情绪，自我减负的生命压力，自我减负的生命沉重，自我减负的生命暗黑化处理。

　　自我减负，努力才是创造，抵达才是美好，实践得大自在，拥有无限自在，分享可爱自在，祝福祥和自在，做才是得到。

2024-02-04 21:54

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