我们生活当中，在面对一些挑战和考验的时候，总感觉到信心不足，心怀忐忑，准备不足，突如其来，大感意外。
原因在哪里？原因其实就一个，信念的储备不足，没有想到会这样，怎么会是这样，错愕，惊恐，慌张，懵懂。
不知道怎么解决，面对生活的挑战考验，包括那些苦难和不幸到来的时候，茫然失措。原因是什么，原因是缺乏一种信念的提前储备。
在时光中历练，历练中最应该收获的是什么？最应该收获的是生命内涵的深厚、生活态度的从容、内心世界的优雅和对未来的一种展望。信念的提前储备，这是一份非常重要的功课，读书，学习，接纳，丰富。
一个更宽广的内心世界，去解读生活的那些琐琐碎碎，解读生活的那些纷纷扰扰，是不是迎刃而解，云淡风清。用一个更大的情怀、更宽的情怀、更宏博的情怀，去处理生活的那些琐琐碎碎的事情，是不是游刃有余，从容不迫？
用更宽广的情怀去俯瞰生命的过往，是不是犹如浮云一片片来、一片片散，来不知所来，去不知所踪，君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。
你不要盯住它怎么来的，我们的任务是盯住那些烦恼它怎么去的，更宽广的情怀去俯瞰生命的尘埃，犹如对于自我命运的浮云，不必去纠结它怎么来的，而且内心很清楚，很明了，知道它怎么没的。
生活中还要自我提醒，拒绝内耗的认知。在思考生活的时候，缺乏一种先入为主的主导性，旁观，徘徊，壁上观，在认知上就缺乏一种主动性，缺乏对幸福生活的责任感，在认知上缺乏自己才是自己命运真正的源泉和动力所在。
拒绝内耗的认知，总在围着看，观察，好似自己生活在生活之外，猜忌，怀疑，彷徨，游离，缺乏自己对于生活主动去担当的认知，认为自己是生活的旁观者，结果一看就是几十年。
拒绝内耗的认知，不要在对于生活的认知上消耗太多的观望、徘徊和怀疑，总是感觉到自己像世外高人一样。拒绝内耗的认知，拒绝做生活的旁观者，拒绝做生活信心的游离者，而要积极融入，主动担当，承担价值，幸福分享。
心地是生活质量的把握者，心地是生活氛围的创造者，境由心生，清醒地观照自己信念的储备并拒绝内耗，用一个良好的心态打开生活的禅机无限，去对接生活的皆大欢喜，去对接生活的万里山河。