【肝胆相照】浅谈春夏排毒的重要性

2024-06-12 酵素派

“梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀; 日长篱落无人过,唯有蜻蜓蛱蝶飞。”


春天是生命复苏和勃发的开始,天气转暖,风和日丽,自然界也渐渐呈现出一生机盎然景象,但需要提醒的是,在春意浓郁的同时,各种细菌也开始变得活跃起来,正视机而动,为了更好的做出防范,排毒应需主动。

春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝,做肝胆排毒,春天肝气旺盛而升发,中医认为春天是肝旺之时,春季多养肝,肝脏一年不得病,养肝首先要做的就是为肝胆排毒。

做肝胆排毒可以提高免疫力增强机体代谢功能和净化排毒等。


最近端午节气刚过,雨水充沛,温度变暖、寒气也渐渐远离,毛孔开始扩张呼吸,身体的各项新陈代谢速度加快。因此这个时期排毒效果会更加显著。

提到排毒,不得不说人体的排毒部门——肝胆二器,其中的肝脏是人体最大的解毒器官,也被认为是人体最大的化工厂,而胆是储存化工原料的“弹药库”。

人体从外界摄入的各种食物,通过身体的消化工厂(脾胃、肠道)的加工,选择并吸收进入人体的血液,然后通过肝脏进行复杂的生物化学反应,分离出对人体有益和有毒有害的成分,指导身体该吸收的吸收,该排解的排解。

由此可想而知,如果肝胆代谢异常,那么身体的有毒有害物质将进入血液,并运往全身,毒素堆积多了,血液质量变差,各种问题也将层出不穷。


                                                      

如果肝脏排毒不好会出现下列症状:

1、消化不良和口臭,肝脏排毒不好会造成胃肠道淤血或蠕动减慢,就会出现消化吸收不良,食物长期在胃肠道内发酵,产生的异味从口腔排出就会形成口臭。

                      

2、恶心和厌油腻食物,肝脏排毒不好就会出现肝功能的损害,体内的代谢产物堆积,就会引起恶心和厌油的食物等症状,严重者还有可能出现黄疸。

                      

3、痤疮和皮肤干燥,肝脏排毒不好会造成维生素和微量元素的吸收障碍和利用障碍,会影响正常的生理代谢,容易出现内分泌紊乱,就会出现痤疮和皮肤干燥的症状。


       痤疮:           


皮肤干燥:           

  



4、眼睛干涩、容易生气也与肝脏的排毒不好有关。


                                                             后  记

春夏养生保健要合理饮食,保证身体的需求。人体需要各种物质,不能偏食,不能过饱过饥,人缺少了哪方面的营养对身体也不利,过多供给了营养,造成了体内某物质的堆积对身体也不利。所以饮食要全面适当。理疗疏通气血,也是非常好的养生选择。


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