修行忍辱波罗蜜的重要性与利益
我们当今所处的大时代、大环境，忍辱波罗蜜非常重要，大家要挂修行的警语，我看第一要挂忍辱波罗蜜。有的人挂“此处最吉祥”，但这个有点太抽象，不具体。大家一定要把忍辱波罗蜜写出来，挂在墙上，提醒我们。
忍辱就是平静心，无量寿经经题上说的清净、平等，清净心、平等心是我们原本具备的，我们失去了这个根本，就失去了很多。种种负面的东西就出来了，外来的意外的侵害、伤害就会出来。我们只要保持内心的平静、清净，修忍辱波罗蜜，外面的环境再乱，所谓的天灾人祸再多，也不会伤害我们。
宣化上人说了，忍辱波罗蜜有十种利益：
(一)火不能烧—因为内心里没有瞋火，外边的火就无法伤害。所谓“没有内虚，不招外感”。其理一也。
(二)刀不能伤—因为内心是平静的、是慈和的，故外边之刀枪也不能为害。
(三)毒不能害—所谓“纵遇锋刀常坦坦，假饶毒药也闲闲”。所以达摩祖师被外道下毒六次，而他不中毒也不死。因为他在无量劫以前修忍辱行圆满了。内无毒心，外害不能染也。
(四)水淹不死。
(五)一切天龙八部、人非人等皆拥护。修忍辱波罗蜜就是龙天鬼神等都拥护、赞叹。
(六)身相清净庄严，人人见了，心生爱敬。
(七)永远不堕三恶道。
(八)得生梵天。修忍辱法，这一生纵然修行成就到不了佛净土，但也能生天上，梵天是最高的一层天。
(九)昼夜安乐。修忍辱法，真正是昼夜六时恒吉祥，像现代人，很多人都有焦虑、睡眠不好，这样种种身心上的障碍，根源在哪儿？焦虑、抑郁、睡眠不好，昼夜不得安乐，就是心不平静，忍辱波罗蜜没有做到，只要坚持修忍辱，自然身心安宁、身心自在。
(十)身心常生欢喜。心平静我们就能够得到生命原本具备的净乐，宁净中自然产生生命原本具备的欢喜、愉悦、快乐!净乐正好和烦躁、焦虑、抑郁相反，烦躁、焦躁、焦虑就是心不平静，心不平静就失去了人生原本具备的快乐，丢失了人生的乐趣，失去了生存的乐趣。所以我们说一旦失去了平静心，失去了原本的净乐的话，对于他来说活着真的成了一种惩罚、一种煎熬，活着就是受罪了，就不是享受生命。