喝酵素反而发胖了?4大误区别再犯!

2024-06-13 酵素知识大讲堂

随着酵素养生的普及,喝酵素已经成为了很多人的习惯,这件事虽说简单,但讲究也不少,水的搭配也有讲究。本身酶的活性是需要用温水来激活,因为酶的最佳活跃温度是接近我们的体温;低于此温度,酶不活跃,甚至处于休眠的状态;而高于45度的话,酶的活跃度异常的高,但生命时间急剧缩短,甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以,人在喝酵素时还必须要补充够每天8杯温水,帮助体内毒素的分解排出。

喝酵素发胖了

之前吃过激素性产品都会严重影响到效果。这种人群是内分泌失调的。另外都有肠胃炎服用酵素发胖的人基本上胃都不健康,导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。而服用酵素后增进肠胃对食物的消化,也能促进身体对营养的吸收,身体各机能的运作恢复正常,所以在一个时期可能会出现这种情况,要配合一些运动,加速代谢,会恢复正常的,但是这个过程比较缓慢需要1-3个月。特别是年纪过了35岁后的代谢差不多吸收慢。

喝酵素月经不调了

首先排除有没有怀孕,如果没有月经不调的根本原因,在于脾虚,也就是酵素不足,酵素不足,才是月经不调的罪魁祸首!当脾虚、分泌酵素不足后,引发一系列连锁反应:首先是营养吸收不足,导致气血不足,进一步引发肾功能下降,肾分泌的促红细胞生成素减少,进一步恶化气血不足,恶性循环由此形成。当子宫和卵巢细胞气血不足而早衰,损伤积累到一定程度时,开始出现各种月经不调,直到闭经等不同程度的系列症状。现在是调整的过程会出现推后或提前都是正常反应,不用担心。

喝酵素反而便秘了

因为平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内毒素会比较多,而且由于身体机能下降,如呼吸系统和血液循环系统,容易导致身体供氧不足,体内缺氧

酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应,因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应,如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象,所以形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体,所以排气的频率增加是必然的现象,因此就会放屁多。多喝温水慢慢就会改善。

喝酵素后肚子疼?

这是因为肠道里边的宿便很厚,会紧紧挨着肠壁上,就算每天一排便,肠道里也会残留一些宿便,时间长了会变硬,这就是为什么会有便秘的现象。

服用酵素会有肚子痛的感觉,不要担心,这是清肠排宿便的正常反应,是因肠道激烈蠕动造成的,等宿便完全排除之后,疼痛感会消失,持续服用会正常的排便,身体也会轻松舒服畅快,疲劳感明显减少。主要是因为酵素中富含水溶纤维,可促进肠道蠕动,如果水量摄取不足,则引起肠道干燥,就像干棉花在肠道内不易蠕动,会产生疼痛感,此时需要多喝水, 另外酵素不是减肥药,不会在服用过程中出现拉肚子的情况,对身体没有任何副作用。

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