说起发脾气，大家都很难合理管控自己的情绪。无论遇到大事小情，发火、生气乃属常事。从小到大，无论我们处于什么样的年龄段，拥有着什么样的身份和地位，都会有克制不住自己脾气的时候。
但发脾气并不能解决任何问题，反倒可能让事情弄的无法收拾。发脾气也并不能达到任何目的，最后灼伤的只有我们自己的那颗心。
我们之所以发脾气，是因为心中有着太多的期望，太多的贪念，以至于总是对事不满，对人不满，于是心中郁结成一股气，为了能够释放这股气，就产生了对别人发火，对别人生气的现象。
大家可能会说，道理我都懂啊，但是怒火上来时，就是很难控制自己。没错，这种心情大家都能理解。我们接下来看一下，一位高僧如何为脾气古怪的妇人指点迷津的吧。
有一位妇人脾气十分古怪，经常乱发脾气，但是她很清楚这样十分不好，但她就是控制不了自己。有位朋友对她说：这附近有位得道高僧，你可以向他请教，让他帮你指点迷津。于是她就抱着试一试的心态，去找了那位高僧。
她找到了高僧，她诉说了自己的苦恼，妇人十分渴望得到高僧的指点。高僧一言不发的听她说完后，把她带到一座禅房。
妇人本想从高僧那得到一些开导的话，没想到高僧却一句话都没有说，还把她关禅房里，于是她气得破口大骂。但无论这个妇女如何骂他，高僧始终对她不理会。妇人实在忍受不了，就哀求高僧，但是高僧无动于衷，任由她说个不停。
过了很久，高僧在门外问：你还生气吗？
妇人说：我只生自己的气，我怎么会听信别人的话，到你这里来！
高僧听完，说道：你连你自己都不肯原谅，怎么会原谅别人呢？于是转身而去。
过了一会，高僧又来到门口，问道：还生气吗？妇人说：不生气了。
高僧问：你为什么不生气了？妇人答：我生气有什么用呢？再怎么生气也只能被关在这个又黑又冷的屋子里。
等到第三次高僧问她的时候，妇人说：我不生气了，因为你不值得我生气。
高僧说：但你生气的根还在，你还没从气的漩涡中摆脱出来！
又过了很长时间，妇人主动问：你能告诉我，气是什么吗？
高僧还是不说话，只是看似无意地将手中的茶水倒在地上。妇人终于顿悟：原来，自己不气。哪里来的气？心地透明，了无一物，何气之有？
是啊！如果自己不气哪里来的气呢？自己不发火哪里来的火呢？生气也好，发火也好，都是源自自己内心不够豁达，不够宽宏大量。人若是宽容一点，大度一点，谦让一点，吃亏一点，虚心一点，就不会点燃无名之火，也就不会灼伤自己了。
放下心中的怒火，你会发现事情并没有那么糟糕。放下心中的怒火，我们会发现其实别人也没那么可恶。