树木把枯黄的落叶放下，长出一个美丽的春天；
苍穹把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。
把沉重的郁结放下，就有一个快乐的人生。
一念放下，万般自在。
人生之难，难在放下，若能学会放下，人生就不难。
因为，放下是一种解脱、是一种顿悟，是一种智慧。
把心放平，一切会风平浪静；把心放正，一切会一帆风顺；
把心放下，一切会淡然平静。只有放下该放下的，心才不会负累，日子才会安心，生活也由此变得洒脱从容。
人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
有一位青年背着一个很重的包袱来找智者，他问智者：“我是那样孤独、痛苦和无助，长期的的跋涉使我疲惫不堪，为什么还是不能找到心中的阳光？”
智者问：“你的包袱里装的什么？”
青年说：“里面装的是我每一次跌倒时的痛苦、受伤后的哭泣、寂寞时的烦恼……”
听完后智者将青年带到河边，他们坐船过了河，上岸后智者说：“你扛着船赶路吧！”
青年很惊讶，船这么沉怎么扛得动？
智者微微一笑：“过河时船是有用的，但过了河我们就要放下船赶路，否则他就会变成我们的包袱。”
当你抓住一件东西不放时，或许你永远只会拥有这件东西，如果肯放手，便获得了其它选择机会。
痛苦、孤独、烦恼这些对人生都是有用的，他能使生命得到升华但须臾不忘就成了人生的包袱。
人生难免会遇到风雨和坎坷，对于生活中的诸多不顺，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振。
是福是祸，都得面对；是好是坏，都会过去。
与其背着包袱弯腰受罪，不如放下包袱享受生活；
与其徒劳地抱怨命运不公，还不如淡定从容地笑对人生。
学会放下，人生的路才会越走越宽。放下才是对过去最好的回应，那些伤痛已经发生可是生活还在继续。
人要拿得起，也要放得下。
拿得起是生存，放得下是生活；
拿得起是能力，放得下是智慧。
拿得起是一种勇气，放得下是一种胸怀。
拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。
我们的一生都在负重前行，但能够举重若轻者才是生活的智者，真正的勇士。
人生有许多东西需要放下，只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。
放下是于自己的和解，是对自己的超越，是回首往事有一处珍藏心底的记忆。
过境千帆沧海桑田都是你人生过往的经历与记忆，更是经历过后的沉淀与从容。你知道这段记忆已经过去了，但过去的已经过去而未来尚未来。你已经战胜了过去的自己，唯有放下才能迎接奇迹。
什么才是真正的放下？
就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。
即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如是。
人心之烦，烦在计较；人生在世什么最难控制？是自己的心。
我们所在乎的他人的看法、钱财名利等等，往往都是由于控制不住自己的内心造成的牵绊，但人就是这样，明知想得太多容易累却还是看不开放不下，最后让这些东西成为禁锢内心的牢笼。
人生之难，难在放下；没有过不去的事情，只有过不去的心情。
很多事情，我们之所以过不去是因为心里放不下。
比如：被欺骗了愤怒放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。
大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快心情。其实只要把心情变一下世界就完全不同。
人生之苦，苦在执着；生活是苦乐的堆积，苦中有乐，人生是悲喜的聚集，悲中有喜。
平淡的日子里，我们都有自己的心事，平凡的人生中，我们都有自己的轨迹。
为人处事，坦然以对，不必为取悦他人而丢掉做人的风骨，也不必为名缰利锁而丧失做人的乐趣，属于你的，不要轻易言弃，与你无缘的，不去盲目追求，仰不愧天，俯不怍人。
有人问佛：“通过修行，最终得到了什么？”
佛答：“什么都没有得到。”
再问：“那您还修行做什么呢？”
佛微笑：“不过我可以告诉你我失去的东西。”“我失去愤怒、忧虑、悲观和沮丧、焦虑不安，失去了自私自利和贪嗔痴三毒，失去了凡夫俗子的一切无知习气障碍，也失去了对老去和死亡的恐惧。”
修炼不是为了得到，而是放下！
人的一生没有什么是不可以放手的，时日渐远所有不能放弃的事情，不过是生命里一个过渡。