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【2023-07-17】可以生吃的蔬菜里，黄瓜、西红柿应该是最讨大家喜欢的。小时候的夏天，午睡前接一桶凉水，把洗好的黄瓜、西红柿放进去。等睡醒后吃，那份清凉舒爽是冰箱冷藏不能比的。黄瓜生津止渴，可以说是餐
【2023-07-17】海带是一种营养价值极高的食材，也是人们餐桌上常吃的美味菜肴。今天带来的这道海带结烧豆腐，鲜美清淡的海带，再加上爽口嫩滑的豆腐，心里有一万个词来形容它的好吃！奈何书读的少，话到嘴边又
【2023-07-17】为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事
【2023-07-17】上班族们每天都在急忙忙得赶时间往往三餐都只能靠外卖解决但是长期如此，对身体都不是一个好事我们应当在下班回家这段时间犒劳一下劳累了一天的自己给自己做一顿营养丰富的晚餐以下这些菜式就简
【2023-07-17】夏季总是想吃点清爽凉快的，这几种蔬菜，咬一口拥抱一整个夏天。1莴笋莴笋虽然主要吃的是茎部，但是莴笋叶子的营养比茎部高很多，莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍，碳水化合物含量是茎部的4倍
【2023-07-17】素食虽健康，但对于宝宝来说，单纯的素食尝试似乎有点冒险，没有把握，怕营养有偏差，影响宝宝的发育，那么你知道适合宝宝的健康素食食谱有哪些吗？下面就为新手宝妈推荐几个适合宝宝的营养又美
【2023-07-17】为家人做上一桌丰盛的团圆饭热热闹闹的厨房更增幸福感素东坡_材料_冬瓜、香菇、豆腐生抽、老抽、冰糖淀粉、植物油、八角、桂皮_做法_1.冬瓜去籽去皮，切成方块。一侧切几条凹槽、另一侧涂老抽。
【2023-07-17】味道环顾现实，每个人的境遇不同，所要求的也不同，对待生活的满意程度更不同。世界上绝大多数人过着普通平常的生活，评价这种生活究竟是好还是坏，客观状态并不是最关键的因素，主要还是取决于
【2023-06-16】干竹笋是由新鲜竹笋经脱水和加工后制成的干货，是一种营养价值很高的四季菜品，深受欢迎。笋干中含有大量的膳食纤维、植物蛋白、笋干中铁的含量也比较高，并且笋干中还含有部分的维生素B1，这也
【2023-06-16】作为一个对生活有要求的“吃货”，每天主食吃白米饭太单调？那不妨给你的主食加点料？米饭、馒头...尽管发挥你的创意和想象，让平凡的它们有更好的口感和味道吧，美味又有趣，赶快行动起来吧。
【2023-06-16】夏天的天气炎热烦闷，人体内会大量的排汗以散热，这时候身体很容易缺水、缺钾，而且有许多人会在炎热的天气里出现中暑的症状。那么我们在夏天的时候可以食用清爽可口的瓜类蔬菜和饮用祛湿补气血
【2023-06-16】.夏天，关于吃蔬菜，大家首先想到的是黄瓜吧。但是，不得不告诉朋友们，另一个被老百姓称为“长寿菜”的苋菜，该吃了~苋菜：被称为“长寿菜”入夏吃，养生没得说中国古代一部按汉字形体分部编排
【2023-04-23】作为一个纯素妈妈在整个怀孕期的早午晚饭是如何的呢？用的油呢？吃的水果呢？有营养吗？结果如何？女儿笑笑，出生于2011年的8月，出生时8斤重，身高52厘米。我怀孕时，没有肥胖只长了32斤，完全
【2023-04-20】食谱|珠海市普陀寺ZHPTS01金黄丝瓜汤面原料：面条、丝瓜、虫草花、竹笙、香菜调料：盐、蘑菇精做法：①丝瓜洗净去皮切片，竹笙切短泡发备用，香菜洗净切段。②锅中注水烧开，倒入面条煮至熟透捞
【2023-04-20】馒头人人吃过，但只吃白面馒头未免太单调了。在面团里加入自己喜欢的食材，如紫薯、南瓜、红糖、果汁等，就能做出各种不同口味、不同颜色的馒头了～今天小编教大家做山药小馒头，加入了健脾养胃
【2023-04-20】吃素不仅是一种健康的生活方式，还能净化人的身体与心灵！当今大多数素食主义者，都是社会中时尚、最具文化修养和经济实力的白领一族。许多素食者是因为修行而奉行五戒的，五戒者：一、不杀生，
【2023-04-20】前两天晚上，和往常一样，一个男性素友（我们就叫他食草男吧）把一个素食食谱分享到朋友圈里顺便说道：“我要学会这个做给你们吃！”过了没几分钟，一位朋友给食草男留言：“难道你不觉得吃素太
【2023-04-20】为家人做上一桌丰盛的素食热热闹闹的厨房容易给人幸福的感觉如果你想在家就能吃上丰盛的纯素家宴又不知道如何下手不妨看看这份菜谱即使是厨房小白也能轻松完成让家人吃上美味的素食大餐菜单都给
【2023-04-06】很多人都喜欢吃海产品，海产品一般都比较贵，而海带属于平民价的海产植物食品，在日常生活中是很常见的一道美味食品。海带营养价值高，富含碘，含有丰富的维生素。海带做法很多，可以直接凉拌着
【2023-04-05】万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。花生能降胆固醇，生梨