人生有一个很重要的追求，就是我们必须要从苦难中解脱出来，从烦恼中解脱出来。那如何才能解决苦恼呢？比如，有一个人以背煤炭为生，生活非常艰苦。他每背一担赚2元钱，一般每天能背5担，只赚10元钱，而且回到家后会很劳累。但是如果我们付给他100元钱，虽然他回到家后也会很累，但是脸上的笑容会很灿烂，还会很高兴的和家人一起分享自己的意外收获。
那这个世界到底是苦还是乐？痛苦或者不痛苦，都取决于所做的事情有没有价值。所有人感觉到苦，是因为生命中没有价值。只要把生命定位成追求价值，再苦、再累都会很开心。如果那个人背一次煤炭只赚1元钱，那他可能背4次就会走不动了；但如果他背一次煤炭能赚200元，他可能背7、8次都还会有力气。因为他在用钱来衡量自己的价值。
生活中就有很多这样的例子。比如，一般孩子小的时候，经常会尿床，把妈妈半夜折腾的睡不着。如果是自己的孩子，妈妈就不会觉得辛苦；但如果是别人的孩子，她就不会心甘情愿。为什么感觉不同呢？答案还是那两个字，价值！再比如，一位母亲带孩子很辛苦，如果孩子长大后成才了，即使她和别人说她抚养孩子长大有多么不容易，她的心里会感觉美滋滋的，因为她会觉得过去的付出有价值；如果孩子不成才，她就会很痛苦，因为她会觉得过去的付出没有价值。
所以苦乐是假象，价值才是真相。人的一生如果认不清什么是真相，什么是假象，就会很悲惨，因为他会继续沉浸在苦难中无法解脱。
光明和黑暗
如果我们把灯关掉，一点光都看不见，是什么感觉？如果我们再把灯打开，又是什么感觉？为什么关灯和开灯给我们的感觉差别很大？关灯的时候，房子的东西少了吗？连一粒灰尘都没少；开灯的时候，房间的东西多了吗？连一粒灰尘都没有多。人生就是这样，即使一切其它因素都一样，活在黑暗的地方还是活在光明的地方，区别非常大。
过去我们认为要把财产都捐完才是好人，或者财产很多就是好人，其实这和财产的多少没有关系。就像我们在房间里的感觉，和房间里有多少东西没有关系，只和房间的黑暗和光明有关系。因此，让我们的生命亮起来十分重要。在黑暗中，怎么做都充满问题、痛苦和灾难。尤其房间里的东西越多，在黑暗中我们遇到的障碍就越多，遇到的问题就越多。同样的道理，我们在黑暗中，拥有的金钱、地位、物质、学问等越多，就越危险、越可怕。
我们人生的重点在哪里？重点不是让房间里多很多钻石，很多绘画，很多家具，而是要先让房间里亮起来。当房间明亮之后，增加什么都对，都有用。所以，人生不进入光明，苦难就会永久跟随。我们明白这个念头后，整个生命就活在光明中了。如果我们活在光明中，做什么都是对的；如果我们活在黑暗中，做什么都是错的。所以关于如何判断人生的对错，我总结了一句话：在黑暗中，一切全错；在光明中，一切全对。