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【2023-01-11】听说第一批“阳过”的人已经开始自由的吃喝玩乐了，可是小编为什么不是这么回事，抗原已经转阴两三天了，可是身体还是觉得很累，感觉自己像是好了，但好像又没有“好透”。其实我们身体的免疫系
【2023-01-11】西红柿相信大家都再熟悉不过了，但是它究竟属于水果还是蔬菜？如果硬硬是要争论的话相信这个激烈程度绝对不会亚于豆腐脑咸甜之争吧！其实西红柿属于水果还是蔬菜并不重要，重要的是它不仅营养价
【2023-01-11】金桔又名金柑,含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，中医认为金桔性温，能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。金桔皮嫩脆，咬破皮时喷射而出的油脂清香刺激，不禁使人想起宋朝著名文学家苏
【2023-01-11】木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软、有弹性，味鲜滑润，酷似木耳，故名木耳菜。木耳菜营养丰富，热量低、脂肪少。具体而言，其营养价值和保健功效就是六个字，一看就能懂！钙木耳菜是补钙优选蔬菜木
【2023-01-03】素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成就十离恼法。何等为十？一、于诸众生普施无畏；二、常于众生起大慈心；三、
【2023-01-03】“晚上人的阳气本来就不足，如果坚持不睡，首先伤的就是阳气，其次还会伤阴精。”指出，长期熬夜的人通常看起来会很憔悴，容易显得衰老，这都是由于“伤气血”的缘故。建议常熬夜的人多吃些枸杞
【2023-01-03】土豆可以说是在家常菜里出现的频率最高的食材之一了，作为全球第四大重要的粮食作物，它的地位之高，做法之多，你可以充分想象！而且在这千变万化的做法当中，土豆既可以当菜肴又可以当主食，还
【2023-01-02】时光荏苒，新的一年开始了，小厨今天给大家推荐一道姜枣茶，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。姜枣茶制作配方这个夏天人手一份姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸
【2023-01-01】发热、头痛、咽痛咽干……“阳了”之后症状难缓解？根据“正气存内，邪不可干”的中医治未病理念，中医给了相应的保健建议。对于不适症状，我们可以这样缓解：食三粥发热：解表粥组成：大米50克
【2022-12-28】发热、头痛、咽痛咽干……“阳了”之后症状难缓解？根据“正气存内，邪不可干”的中医治未病理念，对于不适症状，我们可以这样缓解——重食养美味的食物可以帮助我们缓解不适症状，那么，食谱该
【2022-12-28】冬天的天气干燥寒冷，再加上现在疫情横行，很容易就会出现口干舌燥，感冒咳嗽或咽干喉咙痛的情况。今天就来给大家分享一些非常棒食物疗法，简单煮成水，会有很多让你意想不到的作用哦。01花椒雪
【2022-12-28】李辛，毕业于北京中医药大学，心身医学硕士；师从国家级名老中医宋祚民先生；著有《TraditionalChineseMedicine:BacktothesourcesforaModernApproach》（2013年，瑞士）、《儿童健康讲记：一个
【2022-12-20】每日所需不过是一饭一蔬，生活就是这样的简单平凡。只是我们白天忙着让日子过得看上去有意义，却忘记了感受春夏秋冬、四季变幻，甚至都没有时间认真做一顿饭，是时候好好对待自己了。食物有超乎
【2022-12-20】面对疫情，如何做好个人防护？如何增强体质抵制疫毒？做到下面四点！1，轻叩膻中畅胸阳《黄帝内经·上古天真论》中有一段话说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”即言，摒弃私心杂
【2022-12-20】您知道吗?中老年人吃主食，不能只吃米饭和馒头，因为这两种主食的营养过于单调，而且含糖量比较高，对于一些比较肥胖或者身体不好的中老年人来说，非常的不友好。所以今天小编，就分享给您，特
【2022-12-16】标示着「素食可食」、「素食皆宜」、「素食亦可」的产品，就代表素食者可以安心食用吗？建议素食者们还是要认明符合素食规范－全素或纯素、蛋素、奶素、奶蛋素、植物五辛素的5大类标示，选择适
【2022-12-16】不少人对吃素有误解，觉得素食含热量低，蛋白质与脂肪含量少，长期食用容易导致营养不良。但是你知道吗？最新的调查发现，吃素的好处可多啦，能抗癌护心，强身健体，还有利于美肤延寿！不信？快
【2022-12-16】一盏茶，一碗素，简单、安静、从容，素食不仅仅关乎信仰，素食更是一种态度！1.番茄美颜煲材料：番茄2颗、豆皮30克、水1000毫升药材：枸杞10克调味料：番茄酱4大匙、盐1小匙做法：1）番茄洗净去
【2022-12-16】Dr.MehmetOz梅默特•奥兹医生哈佛大学毕业的心胸外科医师哥伦比亚大学教授奥兹医生，在谈到当前新冠肺炎大流行，如何保证健康时说：“现在应该做让你更健康的事情，比如减肥、运动、多吃蔬菜。