花椒雪梨,强力止咳!咳嗽~咽干~喉咙痛,5个食疗方法+穴位疗法,赶紧收藏起来!

2022-12-28 素食达人

冬天的天气干燥寒冷,再加上现在疫情横行,很容易就会出现口干舌燥,感冒咳嗽或咽干喉咙痛的情况。

今天就来给大家分享一些非常棒食物疗法,简单煮成水,会有很多让你意想不到的作用哦。


   01  花椒雪梨   
嗓子吞刀片可以试试这个!
一定要放花椒
尤其气候干燥的地区嗓子不舒服
可以喝这个



   02  电解质水   
最近电解质水也成了香饽饽,
超市里都被抢购一空
其实自己在家也可以做哦
电解质水中含有电解质钾、钠、锌等元素,
可以快速将身体流失的水分和电解质补充回来
比大量喝纯净水有用得多
买不到电解质水可以自己做,非常简单


   03  金桔煮水   
喉咙痒的喝这个很温润,
止咳化痰管用
日常作为茶饮也很好喝

   04 盐蒸橙子   
盐蒸橙子小孩、老人、孕妇都可以吃哦
不过咳嗽也是分寒咳和热咳的,
首先得分清楚
热咳:咳粘液黄痰,
鼻咽喉干燥、口苦、咽喉肿痛
寒咳:咳白色稀痰,咽喉疼痛,
伴有胸闷、气喘等
热咳可以吃盐蒸橙子,
寒咳可以吃烤橘子


   05  冰糖雪梨   
清热解火润肺,化痰止咳还好喝!

除了以上食物疗法,
我们再来看穴位疗法


“ 喉咙痛 ”,我们要知道可分两种:

1、咽痛
2、喉痛

为何要分两种呢?

因为咽和喉是不一样的,应该区别对待,其中咽在食道上口,通于胃,而喉在气管上口,通于肺,因此咽痛的症状在吃东西会痛,喉痛的症状是在呼吸时会痛。

不论是咽痛,抑或是喉痛,在我们的在手指上都有其对治的穴道。

少商穴可以治疗 “ 喉痛 ” 。


少商穴,是人体肺经最末的一个穴, 是历代医家公认的喉痛特效穴,如《十四经要穴主治歌》云:“ 少商唯针双蛾痹,血出喉开功最奇。” 除此之外,少商穴还能退高烧、止呕吐。另外,这少商穴还能够重启肺脏的能量!


如何使用少商穴?

1、按压:少商穴要强刺激才能发挥它的功效,我们可用指甲用劲的掐一掐,但不能用力过猛,以防把皮肤掐破,我们可以先轻后重。按压时间5分钟左右。两只手的少商穴都要按压。

2、放血:可用三棱针、采血针等工具来点刺放血,当时就见效果。少商穴放血会有点痛,在放血前,可用手指先把少商穴用劲的掐一掐,这样放血也可降低痛感。家里没有三棱针、采血针的,缝衣针及其它针具消毒后也可以使用。两只手的少商穴都要放血。

3、牙签刺激:可用牙签尖的那一端轻轻的刺激,也可用圆珠笔尖包住两层餐巾纸对这个穴位进行持续的按压,时间5分钟左右,两只手的少商穴都要操作。


商阳穴,治疗咽痛的特效穴


商阳穴是大肠经的穴位。点刺放血或牙签刺激商阳穴,对治疗咽部肿痛,特别是咽部充血肿痛、食难下咽等症状,都有非常好的效果。刺激商阳穴还能够重启大肠的能量!方法同少商穴一样。


一个巩固 “ 喉咙痛 ” 的穴位

用过上面2个穴位后,我们还可以使用照海穴加以巩固与保护。


照海穴也是治疗咽喉痛的特效穴,肾经本身就是通咽喉的 ,凡是肾经上的穴位都能治疗咽喉疾患,但照海穴是专治,是一个很好的养护穴。

按摩照海穴,按压时要闭口,目的是帮助生津。因为津液是可帮助消除喉咙疼痛的,如果感觉到喉咙有津液出来时,记住要把它要咽到肚子里, 按压时间5分钟左右,两只脚上的照海穴都要按。

除此之外,廉泉穴、合谷穴、太冲穴、足千金穴和足五金穴等穴位也可治疗喉咙痛,可根据穴性灵活结合使用。


这些方法赶紧收藏起来
转发给家人看吧!

希望大家都能平平安安
健健康康!

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