喝“姜枣茶”最好的时间到了,体内病气扫光光!

2023-01-02 素食达人

时光荏苒,新的一年开始了,小厨今天给大家推荐一道姜枣茶,
喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光。

姜枣茶制作配方

这个夏天人手一份



姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。


姜枣茶(2杯的量)

原料:
姜10克、枸杞10克、大红枣3个、红糖15克

做法:
加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,可加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。

 

姜枣茶的功效


 

大枣:具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

生姜:它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

枸杞:《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。

很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合在空调房间办公的人。
 

喝姜枣茶前必知的几个问题


01
特别适合寒凉体质的人

 

什么寒凉体质呢?

最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。

 

02
不体寒的人,这个季节也能喝

 

如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

03
姜枣茶什么时候喝好

 
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。

每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

04
姜枣茶什么人不能喝

 

一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。

附:其它姜枣茶制作配方



01
简易姜枣茶

 

做法:生姜一般8-10片;大枣8-9个(掰开),锅内煮上20分钟,加红糖,再煮十分钟,即可,一次不要喝太多,先把姜吃掉,再吃红枣,然后把姜枣茶喝了。

切记:早上起来空腹喝,且忌食生冷油腻,晚上不要吃姜,有害无益。

功效:方中生姜辛温散寒,炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温,补脾益胃,适合寒凉体质,长年大便不成型者。
02
一杯姜枣茶冬天手不凉

 

用料:5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。

做法:把大枣洗净,去核以后切成小粒,把生姜切成小细丝,桂圆也去壳留下果肉。

其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里,加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖,再倒上姜枣茶,就可以饮用了。

功效:大枣具有补中益气、养血安神的作用,生姜具有温中止呕、散寒的作用,二者合用,可共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚当然也就随之温暖起来。


03
老年姜枣茶

 

用料:生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),加红糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程。

功效及适应症:防治老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效果。

04
补水姜盐茶

组成:生姜2克,食盐4.5克,绿茶6克。

功用:清肠和胃,生津止渴。

主治:小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证,如腹泻稀溏或水样,有酸臭气或臭秽气,尿少,烦躁,口渴多饮,苔黄腻,舌质干红等症。

想要健康长寿,少不了这一杯姜枣茶!从现在就开始喝吧,能把体内病气扫光光,送给朋友们,这真是个便宜又好用的养生金方!

姜枣茶

点赞

评论问答

相关阅读

佛教故事:投资时间才能节省时间 佛教故事:投资时间才能节省时间

简单生活,做自己的“时间管理大师” 简单生活,做自己的“时间管理大师”

修学时间少的人怎样定功课 修学时间少的人怎样定功课

时间都去哪了?它像流星划过夜空一样短暂 时间都去哪了?它像流星划过夜空一样短暂

往生西方可以自己预知时间吗 往生西方可以自己预知时间吗

佛教故事:滴水藏海:时间是朋友还是敌人? 佛教故事:滴水藏海:时间是朋友还是敌人?

如何在最短的时间内最彻底地消业 如何在最短的时间内最彻底地消业

宝贵的时间不是用来生气的

达真堪布:为什么我们要花费那么多时间来持咒,而不做些有意义的事情- 达真堪布:为什么我们要花费那么多时间来持咒,而不做些有意义的事情-

达真堪布:做课时间久了开始跑神,怎么办 达真堪布:做课时间久了开始跑神,怎么办

达真堪布:可以利用零散时间闻法吗? 达真堪布:可以利用零散时间闻法吗?

索达吉堪布:是抓紧时间结婚,还是继续等待你的缘分? 索达吉堪布:是抓紧时间结婚,还是继续等待你的缘分?

佛教故事:心静自然禅:勤奋延长生命的时间 佛教故事:心静自然禅:勤奋延长生命的时间

日常的佛心行禅:把一切交给时间 日常的佛心行禅:把一切交给时间

星云法师:要利用零碎的时间 星云法师:要利用零碎的时间

达真堪布:工作忙没有时间修行怎么办? 达真堪布:工作忙没有时间修行怎么办?

索达吉堪布:人只要一直做善事就行了,花大量时间学习精通佛法是否有必要? 索达吉堪布:人只要一直做善事就行了,花大量时间学习精通佛法是否有必要?

时间没有高低贵贱的区别

体内有没毒,身体告诉你

佛教故事:父母的爱:时间沉淀下的爱 佛教故事:父母的爱:时间沉淀下的爱

达真堪布:想做早晚课忙于家务没有时间,怎么办呢? 达真堪布:想做早晚课忙于家务没有时间,怎么办呢?

略谈最好的食物是什么? 略谈最好的食物是什么?

什么是最重要的人,事和时间? 什么是最重要的人,事和时间?

佛教故事:励志故事:突破时间 佛教故事:励志故事:突破时间

吃素变Young了 体内更环保 吃素变Young了 体内更环保

佛教故事:淡定的人生从舍得开始:把时间花到心灵上 佛教故事:淡定的人生从舍得开始:把时间花到心灵上

达真堪布:没有时间做早晚课怎么办? 达真堪布:没有时间做早晚课怎么办?

佛教故事:觉者的生涯:第五节 我已披上了出家人的袈裟,我将利用一切时间和精力求证菩 佛教故事:觉者的生涯:第五节 我已披上了出家人的袈裟,我将利用一切时间和精力求证菩

不要把时间浪费在抱怨

达真堪布:离开家一段时间,应该怎样整理佛堂 达真堪布:离开家一段时间,应该怎样整理佛堂

达真堪布:现在人每天工作什么的都很忙,没有时间学佛修行怎么办? 达真堪布:现在人每天工作什么的都很忙,没有时间学佛修行怎么办?

米饭是最好的催眠剂 米饭是最好的催眠剂

达真堪布:观想吸入众生业障到体内病痛的位置可以吗? 达真堪布:观想吸入众生业障到体内病痛的位置可以吗?

为奥运提供最好的美食,英伦到底有美食吗? 为奥运提供最好的美食,英伦到底有美食吗?

达真堪布:除了在一日一夜外,在更短的时间里,能不能受八关斋戒? 达真堪布:除了在一日一夜外,在更短的时间里,能不能受八关斋戒?

达真堪布:错过了共修时间还可以修法吗 达真堪布:错过了共修时间还可以修法吗

昼三时、夜三时、前夜、中夜、后夜是指什么时间 昼三时、夜三时、前夜、中夜、后夜是指什么时间

达真堪布:错过了共修时间还可以修法吗? 达真堪布:错过了共修时间还可以修法吗?

火龙果可清除体内重金属 火龙果可清除体内重金属

节约时间的20个方法

有多少时间,尽量念多少佛

人生无常,有多少时间可以把握

闭关时间太长会不会影响身体健康 闭关时间太长会不会影响身体健康

女人补血的最佳时间与食物 女人补血的最佳时间与食物

佛化家庭:学佛人去寺庙做义工是否应该合理分配时间和精力? 佛化家庭:学佛人去寺庙做义工是否应该合理分配时间和精力?

佛化家庭:怎样才是孩子成长最好的榜样? 佛化家庭:怎样才是孩子成长最好的榜样?

黄念祖:最好的念佛方法 黄念祖:最好的念佛方法

黄念祖居士:最好的念佛方法—自念自听 黄念祖居士:最好的念佛方法—自念自听

黄念祖居士:念佛最好的方法是什么? 黄念祖居士:念佛最好的方法是什么?

佛学修行:弘庵法师:如何利用时间来学佛? 佛学修行:弘庵法师:如何利用时间来学佛?