2023-06-21 煲类
做法介绍
原料：嫩豆腐、薏米、玉米粒、芡实、罐头红腰豆、胡萝卜、中芹、南瓜汁、素高汤。
调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水。
做法：
1、薏米提前泡三小时，加水煮熟，芡实加水煮熟，胡萝卜洗净去皮切粒，中芹洗净切末。
2、将豆腐用模具印出摆入盘中，上面撒少许盐放入蒸笼蒸3分钟取出。
3、起锅加入一勺素高汤烧开，放入薏米、芡实、胡萝卜、玉米粒、红腰豆，加入南瓜汁，略煮一会，调入盐、蘑菇精，勾薄芡淋上几滴香油，放入中芹末出锅，浇在豆腐上即可。
制作视频
点赞
男人比女人更需要有机护肤
垃圾场做豆腐 变质肉制皮冻 京取缔食品黑
走进日本“最牛”豆腐店！
周恩来、邓小平做豆腐
豆腐双花汤
太上感应篇图说118：散弃五谷
28种豆腐素食料理，天天不重样，秒收啦
27种豆腐素食料理
护心：常吃高纤维五谷 常吃蔬果
LIFE有机素食餐厅 都市乐活族的狂欢地
侨建.御溪谷城央绿色纯氧人居 有机素食活动受追捧
神奇的莲雾、芋圆、豆腐
小学实践课搬到有机农场 为开辟校园有机菜园做准
什么是有机维根生活？“上海唤觉”的演绎绝对经典！
少林武僧：馒头小米萝卜豆腐 我们是吃素的！
孙中山：清茶淡饭 蔬食豆腐 最益健康
每天半块豆腐可预防心血管病
豆腐这样做好吃一百倍
豉椒蒸千叶豆腐
素蟹黄豆腐
心心相印豆腐——菇丝红椒蒸白玉
五谷养五脏 多吃杂粮愿你健康常伴
星云大师谈素食者不吃动物，却可吃五谷、蔬果等植物
素食咖喱豆腐（图文）
东京第一高楼里的豆腐店
素食豆腐的独家做法，越吃越好吃！
【素食养生】多吃五谷可以让我们更愉悦
素食者小心糖尿病 专家揭2高1低陷阱 豆腐勿乱吃！
豆腐也能治病,四种食疗方法
豆腐是抗癌明星
豆腐丰富的营养价值
五款豆腐的时尚新吃法
这是我见过最全的豆腐宴，整整20款豆腐做法，够吃一个冬天了！
豆腐配一宝，味美营养好！
多吃豆胜过肉！豆腐更养身的吃法，40多道豆腐食谱，一个月不重样！
百吃不厌的豆腐，煎炸煸炒，焖炖煨煲，怎么做都好吃！
超级简单的海带结豆腐，味道鲜美爽口吃起来太过瘾！
豆腐蔬菜咖喱锅，米饭最佳伴侣，又好吃又方便，懒人必看
营养不输豆腐，价格便宜，常吃可护心脏、补钙、抗衰老！
素食菜谱:西兰花扣豆腐
豆腐替肉能长寿！加它一起吃，防癌排毒，很多人不知道
11款豆腐素食料理，get豆腐的N种创意美味吃法
8道豆腐美味食谱，号称“植物肉”的它，是中国第一菜！
推出新的YouTube儿童系列，以帮助豆腐变凉
豆腐怎样做更好吃？素食也能做出美味的食品，来学学焦溜豆腐吧
在COVID-19锁定期间，英国豆腐销售激增82％
郭碧婷向佐进了一家有机餐厅，误以为是素食餐厅，太逗了
国外美女吃播素食套餐，油豆腐辣味搭配辣白菜，第一次对豆腐产生食欲
俗语“豆腐下酒，不如喂狗”，豆腐为何不能下酒？长知识了
素食套餐，油豆腐辣味泡白菜
佛学入门
新闻资讯
其他文章
汉传法师
藏传法师