问：人一定要刻意追求开心吗？我觉得人生百味，无须刻意追求什么。但要保持一颗平衡的心态很难。
正如法师答：开心的定义是什么？
有人抽烟喝酒，是开心。
有人遛街购物，是开心。
有人为他人受苦受难为开心。
有人为民族解放而不惜牺牲性命为开心。
助人为乐，知足常乐，
一般而言，就是事不称心，或无故自烦，称不开心。 希望体察生命痛苦的本质，好好用功修行，转凡成圣，离苦得乐。
在娑婆界内是没有绝对的快乐的，所谓的快乐，也只是相对而言。苦乐因人而异，而有时是乐去苦来，乐久变苦，乐是苦因。肚子饿很苦，突然有饭吃觉得很快乐，但天天有饭吃，此乐就变为苦了。乐是苦因，乐是招至苦的直接原因。
但佛家认为，生命的意义，就在于追求永恒和快乐。修行，就是为了实现这一崇高目标。所以，切勿悲观，也莫气馁，好好修学佛法，开发心智，诸恶莫作，众善奉行，努力精进，清净觉悟，必定能实现人们渴望的生命的永恒和快乐。这是觉悟了生命后才有的事。