进入三级修学前，我是一个十足的“甩锅侠”。凡事以自我的感觉和认知为中心，视妈妈无微不至的关爱为负担，稍有不适就横眉冷对、纠结抱怨；视儿子生活中的小错为大过，上纲上线、随意贴标签；对待先生忽冷忽热，全凭心情，偶尔理智，时常“无事生非”；对待工作和同事，虽选择克制隐忍、笑脸相对，但也会心火燎原、怒火中烧。
通过七个多月系统地学习佛法，从“正确认识佛教、建立信仰”，到“用佛法智慧看待社会和人生”，再到现在“做义工就是学做菩萨的开始”，我明白了，以前在我生命中当家做主的都是贪嗔痴、是错误的观念和混乱的情绪，因而总是做出颠倒而非正确的选择，就像现代人一遇违缘就高举个性的大旗，高声宣称要“勇敢做自己”一样粗暴可笑。我坚持的应该是那个“觉醒、清净、自在”的我，而不应是在无明中充满迷惑和烦恼的自我。
生活中，有多少人也和我一样：少时怨父母，成年怨社会，也许年老后还要怨子女，却从来没有在自己身上找原因。我们总是习惯性地掩饰自己的错误，不愿面对。因为反省是一个自我解剖的过程，就像一个人拿起刀亲手割掉身上的毒瘤一样，需要极大的勇气。
感恩佛教关于生命和宇宙的认识，给我提供了一个无限开阔的视野，让我看到自己的无明，也明白了“每个人都能通过修行开发出自身本自具足的佛性”，让我有勇气和信心从反思自我开始，认识到自己才是轮回中的重病患者，却让周围的人无辜地背了那么多年的“锅”！
把自我放大，世界就小了，让心灵回归正道，把自我缩小，世界就大了！现在的我，更愿意去接纳妈妈的唠叨，我知道那声声唠叨里饱含着妈妈无尽的爱。随着年岁的增长、身体的衰退，她是通过对子孙的关照来确认自身的价值，我要多肯定她，多夸她赞扬她，让她身心愉悦，同时尽我所能地度化她，让她在这一世也能有缘走进佛法大门，感受佛法智慧的洗礼和殊胜。对于儿子、丈夫、同事，我应该怀着感恩的心，感恩他们对我的付出和爱。我也要宽容他们的不完美，心大了，事就小了；心小了，事就大了。他们都是我修学上的增上缘，是来度化我的菩萨，唯有弱化我执才能真正的做到慈悲智慧。
从“甩锅侠”到“常思己过”，我虽然不随意爆发情绪，但却更快乐了。其实，世界没变，变得是我这颗被佛法洗涤后更加宽广、调柔的心。感恩三级修学这个平台，通过这段时间的修学，让我更加坚定了修学的决心和信心。很幸运能走进三级修学，进入生命成长的快速通道，因为在这里，只要打开“信”的天线，秉着“真诚、认真、老实”的态度，践行两套模式，一定能不断减少烦恼，提升生命品质。