头脑、心灵、本能的平衡才能带来和谐，和谐才会快乐
也许我们因为周围大环境的影响，很多时候，人们总是在压抑自己的情绪和欲望。习惯了用理性思考问题的人们，在当你遇到感情的时候，如果你依然用头脑来分析你的感情，甚至在控制和压抑你的情感，那么你的心里就会产生矛盾和痛苦。
人生中会遇到许多事，许多人，许多情感，并不是所有的事物都适合用理性的眼光来判断。现在的人，似乎不那么容易相信感情，当一段感情到来的时候，人们习惯了首先分析对方能够给自己带来什么利益，如果对方对自己没有帮助，那么就不会再去亲近对方。殊不知，这种衡量感情的方式完全是本末倒置了。感情是感性的，是发自内心最真实的感受，用心灵去衡量你们俩的关系才是最首要的。如果你用头脑来判断和抉择感情的话，也许你会得到暂时的利益，可是将来你也许会为此痛苦一生。
同样，也不要压抑自己的情感，当你爱上了一个人的时候，要珍惜这份感觉，要让心灵做你的指导，要适当地满足一下心灵的需求，否则，心灵就会失衡。
对于本能的需要，也不要控制和压抑，当你用头脑的力量去克制这个本能的时候，结果你同样会受到严重的伤害。
倘若头脑这个国王失去了心灵的皇后和本能的仆人，那么这个国王势必会暴戾冷酷。在历史上，有一种人是典型的过分理性，缺乏心灵对于情和爱的感受，这样的人代表性很强的就是太监。
太监作为一种很特殊的群体在中国存在了很长时间，太监行为处事，只是用头脑，心灵中的情爱几乎是完全丧失的。当然，太监心灵的残缺不但取决于他所生活的环境，更重要的是他的最基本的本能没有得到满足。生理本能的缺失造成了心理的畸形，所以太监唯一可以运用的就是头脑，所以太监是非常阴险可怕的。在历史上也有很多宦官乱政的例子，太监谋权，陷害忠良，他们所想的只是保全自己的利益，牟取更多的利益，他们心里没有什么仁义、没有什么仁爱，所以，他们生活在尔虞我诈中，整日里想的就是勾心斗角，他们没有快乐。
我们现在知道了，只有头脑而没有心灵和本能，人们的身心就会分裂，同样，如果我们只会感情用事，太过感性，那么我们便会多愁善感，也难以得到解脱。试想，当心灵这个皇后失去了国王和仆人，那么这个皇后一定会情绪化得要命，遇见事情不知道冷静分析，只会凭着自己一时的情绪来决断，结果一定是造成了不必要的麻烦。皇后没有了本能这个仆人，那么她的需要必然会得不到满足，这样她就会更加压抑，找不到发泄的出口，结果也一定是内心扭曲，矛盾重重。
举例来说，在我们现今的社会上，没有国王和仆人的皇后，就像现在的一些大龄女青年，理性的头脑不够，生理本能上有没有得到满足，所以她就失去了身心的平衡。这样的女性是很情绪化的，她的情绪一旦爆发，就会歇斯底里，难以控制。
心灵的力量是很强大的，可以说，心灵的感受力是我们人生中最重要的部分，可是，如果我们行为处事完全听从心灵的支配，那么我们自身就难以达到平衡，我们生活的环境，我们所处的社会也就失去了原有的和谐。倘若人人都是心里想什么就去做什么，那么我们的社会就乱套了，理性的约束失去了作用，甚至没有了理性的约束，我们反而会制造更多的矛盾，反而会失去幸福和快乐。
再来看本能这个仆人，每个人身上都有本能欲望，这个仆人永远都生活在我们的身心里。本能本身是没有好坏之分的，它不过是人们作为动物的原始属性，我们古人说食色性也，就是告诉你，这是人们的本性，是不能回避的。可是，如果我们失去了理性的国王和心灵的皇后，只剩下了这个仆人的话，那么这个仆人就要为所欲为了。
一味的追求饮食男女和欲望，那么人们就会放纵自己，任凭自己在欲望的浊浪中越陷越深，放纵自己的欲望，就会滋生邪恶，最终就会彻底地将自己毁灭。现今社会这样的人并不在少数，他们看不到生活的本来面目，不明白何为人生的真谛，只是一味地追逐欲望，一味的追求吃喝嫖赌。不要以为生理上的满足、感官上的满足就是真正的幸福啊，过分执着于本能欲望反而会使你断送掉一生的幸福！
这绝对不是危言耸听，这样的例子我们已经屡见不鲜了。欲望起于一个贪字，而这个贪又是一切罪恶的根源，贪财、贪色、贪权、贪名最终人们就会被这个贪婪的本性所奴役，为了满足欲望而走向犯罪，走向万劫不复的深渊。这是对我们当今世人的教训，也是警世钟。
对于我们每个人而言，头脑、心灵和本能这三者是我们生命中同时拥有的，这就是我们的本性，也是人性。我们不能够把这三者相互独立起来，因为它们之间是相互作用?，然而，我们也不要把这三者混为一谈，否则，我们将会失去清晰的判断。我们的生活中为什么会有这样那样的烦恼？为什么会有那么多的矛盾？我们的身心又是为什么四分五裂？这都是因为你生命中的这三者没有平衡、没有和谐。
头脑、心灵、本能是要相互顺应、相辅相成的，我们要明白在什么时候应该用头脑来思考，在什么时候应该用心灵来感悟，又在什么时候应该及时满足本能的需要。人要有理性的思考，同样也要有感性的情绪，这就在于我们遇到了怎样的情况，遇到了哪方面的事情。如果我们面对的是一件客观严谨的事情，那么我们就要用理性的头脑来思考判断；如果我们遇到的是情感的交流、对事物的感受，那么我们就要用心灵来体悟。
如果我们要达到身心的和谐，就要从头脑、心灵、本能中去寻找一个最佳的结合点，去寻求一种平衡，只有三者相互平衡才能带来和谐，我们才会时时感到幸福和快乐。
那么往更高层次来说，我们的整个社会要怎样才能和谐发展呢？一个人的身心和谐才是社会和谐的保障。因为我们每一个人都是社会中最小的那个单位，社会是由人类组成的。我们社会中最小的单元是家庭，一个家庭的和睦平衡是社会安定的基础，如果我们每一个人都能够使自己的身心达到和谐，那么我们的家庭自然也就和谐幸福，再波及到全社会，同样也可以得到和谐安定的局面。
其实，世界的和平安宁就是这么简单。