午后的阳光穿透深色窗帘，投射在云来寺的会客桌上，照映着许洁溪师姐盈满笑意的脸庞。第一次与她面对面，很熟悉却有点陌生。熟悉于她经常出现在云来寺担任各项义工工作，陌生的是这位义工师姐与法鼓山有着什么样的因缘。
谈起与法鼓山的故事，洁溪师姐娓娓述说着一段多年前的往事。五十岁之前，我信仰的是基督教。由于我的曾祖父是基督徒，因此我的祖父、父亲，乃至我的兄弟姊妹也都是基督徒。过去，对于宗教并没有特别的认知，做礼拜、唱圣歌是从小就参与的活动，习以为常。但是，随着年岁增长，她开始探索生命的意义，便想藉由宗教来寻找答案。
洁溪师姐深信宗教皆劝人为善，只是觉得自己的生命若有所缺，她渴望着找到正确的解答。于是，尝试着参与其他宗教的活动，希望透过不同的信仰发现自己生命的价值。然而，却一无所获。
在一个偶然的机会下，洁溪师姐在联合报的副刊看到圣严师父《方外看红尘》的专栏文章，心想这位法师怎么谈论的都是日常生活中发生的琐事，而不是深奥的佛经呢？于是，找来了师父的著作《枯木开花》与《正信的佛教》两本书，仔细阅读之后，才渐渐了解原来佛法是用在日常生活的行住坐卧间，也明白了师父弘扬佛法的悲愿是来自于佛法这么好，了解的人这么少，误解的人那么多。
无独有偶地，朋友知道她心中对生命的疑惑，建议她不妨到农禅寺走走。2004年，洁溪师姐第一次来到农禅寺，并且巧遇圣严师父。当时见到师父，总觉得好像见到自己的长辈。师父是那么地随和亲切。回想多年前的情景，洁溪师姐内心的感动自然流露于脸庞。
此后，洁溪师姐便开始护持法鼓山，参与农禅寺的活动，并于次年皈依三宝，加入义工的行列，其后更受了菩萨戒。现已退休的她，有更多的时间可以奉献，于是那里需要帮助，她总是义不容辞地前往，有时见她端坐电脑前当一位打字义工，有时又看她埋首文件堆中帮忙处理资料，甚至在长青班、福田班或是快乐学佛人的某一个小组中也能找到她的身影。
问洁溪师姐为什么愿意经常到云来寺担任义工，她以满足的笑意回答，四众佛子共勉语里有一句话利人便是利己，我除了在师父的书中获得启发外，做义工则是让我学习成长的机会。她不讳言过去自己的脾气十分不好，直来直往的说话方式经常无意中伤害别人，也常为了一点小事而大发雷霆，家庭关系因此受到影响。然而，读了师父的著作，经常来到法鼓山薰习佛法，在潜移默化中有了不自觉的改变。
有一天，因为参与活动不小心误占了他人的席铺，而引起对方的不悦，这个小小事件却使洁溪师姐往自我内心深处观照，我当时就想起师父的话，慈悲没有敌人、智慧不起烦恼。其实，我的脾气真的很不好，我想当我发起脾气来时，身旁的人是不是也跟我现在的心情一样呢？于是，她决心改变自己易怒、心直口快的个性，并且对师父的谆谆教诲 吾日三省吾身，时时刻刻知道自己的心在做什么。因此，将 心不随境，是禅定的功夫。 心不离境，是智慧的作用。这句法语奉为圭臬。而她的自我改变，也改变了她的家庭关系，与父母、先生、女儿的相处更加和乐、亲密。现在，一家人不但彼此鼓励，也一同在学佛的路上携手并肩同行。
我经常以师父心灵环保的法语提醒自己的言行举止，这一路走来，我想我最大的收获就是我在生活上的改变，因为我学会了检视自我、学会了将禅修的方法运用在日常生活中，清楚、放松、专注地活在当下。这是洁溪师姐在访谈中，给自己的结论。我想，这应该就是身体力行实践心灵环保，而提升了自我人品的写照。
对我影响最深的心灵环保法语：
心不随境，是禅定的工夫；心不离境，是智慧的作用。──圣严法师