多给家人做这几道菜，营养又美味，孩子再也不挑食！
2022-05-02 素食大全菜谱
8、倒入黄瓜片，继续翻炒30秒即可关火，淋少许香油，出锅。2、平底锅烧热加油，将解冻后的老豆腐煎到二面黄，取出；4、放入青菜煸炒片刻，同时加少许盐，加盖焖2分钟；5、随后加入配菜翻炒片刻，再加少许生抽、盐，翻炒后加盖焖3分钟后放入煎过的豆腐再焖2分钟；6、快好时加少许蔬果粉、芝麻油翻炒片刻起锅倒入烧锅；3、放入豆腐，再放点盐，用锅铲推匀后盖上锅盖，中小火烧5分钟左右；2、水煮开，加一点点的盐，把平菇煮熟，不用煮太久；4、加入辣椒，姜蓉，芝麻，倒入烧热的油，再加入一点酱油和醋，搅拌均匀即可。1、平菇洗净，放进沸水中焯两分钟，沥水，小尖椒去籽切段；5、加盐，火开大些，撒进孜然粉、蔬果粉翻匀，就可以了。5、倒入烫好的蘑菇翻炒，加入素蠔油、酱油、盐、蔬果粉调味，闷下即可出锅；4、入烤箱，预热180度上下火中层烤12分钟左右；更新于：2022-05-02 13:56