这句佛号一定要如香象过河，要截得住意识流，截住它。如果截不住，有时候就是十天百万佛号闭关，那也是很痛苦的事情。他一到面对自己的时候，所有的妄念就都起来了。原来记不清楚的，在非常阴暗角落里的事情，都给他翻起来了，原来好像很见不得人的事情，它也很明白地呈现在自己面前了！
特别是那些很粗重的烦恼，这些一过来，自己就容易控制不了。控制不了就很麻烦，他在关房里面就待不住了，恨不得把门一拳打碎，从那里跑出来，他受不了。所以一定要念头控制得住才比较自在。
原来我们在一个寺院，有个比丘师父在那里闭关，最后他好不容易十天出来了，到我这来。我问他这次念得怎么样，他说，哎呀！别提了，我在第六天痛苦死了！我真想出来，出来吧，怕人家嘲笑我，我就在里面煎熬了四天才出来。
他的主要原因就是念头挡不住，就是跟着妄念走。所以我们一定要都摄六根，净念相继，把眼耳鼻舌身意六根，一定在这句名号当中摄住它们。使这句名号很深沉地过去，截住妄念流。净念相继不间断，不夹杂，他才是越念越轻松，越念越愉快。