一天，一个青年去拜见禅宗六祖慧能大师，慧能一看他就知道是佛门龙象。于是问道：你从哪里来？
青年恭敬地说：从不远的地方来。
慧能心想：这么小的年纪就有如此造化，真是难得！
于是又问道：你的生命在哪里？
年轻人答道：生命？我早就忘记了！
慧能十分欣喜，召唤少年向前近来：好好说，你府上是哪里？
浙中。
来拜见我是为了什么事？
少年说：世间均是垃圾，无处容身，请师父收我为徒。
慧能为了考验他出家的决心，笑着说：不要出家！
少年坚定地说：不要不出家！
后来，这个青年继承了六祖的禅风，成为著名的南阳慧忠禅师。
慧忠禅师在河南的深山里苦修了四十年，与世人隔绝，没有任何烦恼与欲念，终于见到了清明的世界。
有个僧人问他：怎样可以成佛？
南阳慧忠微笑：放下、忘掉。
怎样才能物我两忘？
超越一切，无欲无求！
佛是什么？
慧忠扬眉大笑：佛就是你的一举一动、一言一行、一想一念，你就是佛。
抛弃杂念可以看见清明世界，肯定自我就是真我。事事妙因，处处空寂，无争执，无欲望，一切都可以放下或者牺牲，这就是真佛。真我就是佛，佛就是自我。真正的佛，是一种澄静的智慧，一种明亮的行为，不用烧香叩头就能得到。