2023-07-15 凉菜
山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。
原料：
山药100克、黑木耳20克、
配料：
红尖椒1个、盐1小勺、素味精、白胡椒粉适量、白醋1勺、麻油10克
01、山药洗净
02、去皮切成小段，用小花形饼干切刻出花瓣形状
03、切成片状
04、将山药过沸水抄熟后捞出
05、将黑木耳泡发后撕小朵，同样过沸水抄熟后捞出
06、将山药、黑木耳置于一大碗中，加入切成圈的红尖椒，加入油盐醋等作料拌匀即可颜色可自定义
点赞
山药搭配这些食物，美味又滋补！
【素食课堂】山药
常吃山药 让肾脏顺畅排毒
常吃山药让肾脏顺畅排毒
山药还能这么吃，家家户户都可做！
今年3·15：名特产禹州红薯粉条、山药粉条原料实为木薯!(禹州粉条、禹鑫粉业)
鲜汤山药秋秋
常吃山药的益处多
养颜素食~山药胡萝卜玉米汤
三伏天要多吃山药，学会这个新做法，口感爽滑有嚼劲，孩子抢着吃
素食：焖山药
三百一天找的厨子 是这样处理山药的 看看怎么样。1
#素有味#素食百科-山药 药食同源 富含维C，降血压、预防皮肤病
山药蜜豆糕
比肉还好吃的山药炒香菇☺素食也可以很好吃（附赠山药不黑妙招）
宫保山药,经典川菜改良制作，比宫保鸡丁更健康！适合更多素食爱好者
清炒山药木耳
肉感山药～素食版
山药，13种吃法，13种功效！
柚香山药
牛蒡炖山药
【健康素食】山药配一宝，不看医生身体好！
一位90多岁的老人，长寿的秘诀就是吃山药
贫血的素食疗法：麦芽糖加山药
佛教故事
其他文章
净界法师
佛学入门
佛教故事：处世哲理