2016-09-13 餐厅主推
材料：牛蒡200公克、山药300公克、红枣8颗、甜豆荚适量、姜片10公克、水500cc调味料：酱油1小匙、盐1/2小匙、香菇粉1/4小匙、香油少许
做法：
1.红枣洗净;甜豆荚挑去头尾后洗净;山药和牛蒡去皮、洗净后切块。
2.取一燉锅,倒入水煮滚后放入红枣、作法1的山药块牛蒡块和姜片,燉煮约20分钟。
3.续于作法2中加入所有调味料将所有材料燉煮入味,再加入甜豆荚煮熟即可。
点赞
山药搭配这些食物，美味又滋补！
【素食课堂】山药
常吃山药 让肾脏顺畅排毒
山药凉拌黑木耳
常吃山药让肾脏顺畅排毒
山药还能这么吃，家家户户都可做！
今年3·15：名特产禹州红薯粉条、山药粉条原料实为木薯!(禹州粉条、禹鑫粉业)
鲜汤山药秋秋
常吃山药的益处多
养颜素食~山药胡萝卜玉米汤
三伏天要多吃山药，学会这个新做法，口感爽滑有嚼劲，孩子抢着吃
素食：焖山药
三百一天找的厨子 是这样处理山药的 看看怎么样。1
#素有味#素食百科-山药 药食同源 富含维C，降血压、预防皮肤病
山药蜜豆糕
比肉还好吃的山药炒香菇☺素食也可以很好吃（附赠山药不黑妙招）
宫保山药,经典川菜改良制作，比宫保鸡丁更健康！适合更多素食爱好者
清炒山药木耳
肉感山药～素食版
山药，13种吃法，13种功效！
柚香山药
【健康素食】山药配一宝，不看医生身体好！
一位90多岁的老人，长寿的秘诀就是吃山药
贫血的素食疗法：麦芽糖加山药
邢台大开元寺
教你做素食
素食组织
素食学习
学习太上感应篇
月明天心文化传播