人生的忧愁、不如意的事情太多了，但是跟死亡相比，这些都不是事，只是自己放不下而已。如果能放下，自然就好了，没有什么了。一切都会变，即使不好也不要烦恼。只有死亡才是真正的问题。
如果有一天，你被检查出得了绝症，医生告诉你只能活一个月，马上要离开这个世界了，你所面临的问题唯独是死亡，此时，其他的诸如家庭问题，工作问题，感情问题，统统都不是问题，心里唯一想的、希望的就是怎样才能活着，你会想尽一切办法来挽救自己的生命。若能活下去，所有的财富，以及工作、地位、名声都可以舍弃，都值得。
我们为什么要思维死亡?为什么要修临终法呢?这也是一种放下自我，放下今生的方法。我们知道了死亡才是唯一的问题，来世才是最重要的，这样，自然就会放下今生，自然就会放下很多烦恼。所以无论是修行还是出家，都是为了能更好地面对死亡，通过这种方法去放下今生，一切随缘即可。不要把今生看的太重，不要把有些事情看的太重。
生老病死都是苦，若是把这些真相弄明白了，就不苦了，否则就会痛苦。如密勒日巴尊者，刚开始害怕死亡，然后跑到山洞里修死亡无常，最后懂得了死亡的真相，就不恐惧死亡了，也就摆脱了死苦。生老病死都是如此，当你明白了真相，就不会有恐惧、烦恼了，不会遭受生老病死之苦了。
总之，虽然我们投生为人了，然而有生就有死，我们没有办法远离生老病死，可以不受生老病死之苦。