7月18日一大早素食志愿者和刘行的好友们汇聚农大，为刘行送行。今天注定是刘行最难忘得一天。因为他就要迈上自己的征程了，他要用他的行动践行环保，践行素食理念，证明素食者的体力并不亚于肉食者。同时他心里也带着很多愿望，希望周围的环境可以越来越清洁，希望大家远离杀戮，真正做到像朋友一样对待我们身边的小动物，也希望大家能够少吃肉，多吃蔬菜水果，远离高血糖、高血压、高血脂、糖尿病，大家能够健健康康地生活。他也想去看看汶川和舟曲，看看那些全国曾经为之动情的老乡们，感受他们众志成城，顽强拼搏的精神。
早上刘行把昨晚整理好的行李放上自行车，同时为自行车做最后的检修工作。曾经骑行过川藏线的张勇不断地叮嘱刘行，告诉刘行应该在路上再准备些什么东西，爬坡的时候应该注意那些问题。
志愿者和刘行的合影
素食志愿者楚京辉亲切地同刘行交流，问刘行是否带着帐篷，又问睡袋是不是防寒。当得知刘行要到新疆以后还要准备保暖设备，再补充装备时，楚哥这才放心。楚哥用手提了提自行车，说道：“装备还挺沉的啊，估计有四五十斤。”这时张勇说：“路上可以再删减点不是很有用的东西，否则这样太费车链油了。”随后楚哥又拿着南泰科技公司赠送的“警目”摄影仪，叮嘱刘行每经一处都要做好记录。
张翼哥看着刘行不断地调试自行车，也露出赞许的目光，并告诉刘行，路上要好好宣传环保和素食，好让人与自然更加和谐。
素食协会两任会长
马上就要和刘行分别了，我心里也有些伤感，毕竟一起并肩奋斗过，一起举办很多活动，交流过很多想法。曾经乌兰雪玲姐来做讲座，清华大学的李娟一行人感动得不断鼓掌;也曾与农大环保协会举办爱鸟周宣传活动，大家品尝着素食，赞不绝口;也曾请谢征哥来农大举办摇滚演唱会，当时农大、内大、师大的摇滚乐队前来助阵，谢征的富有感情的箫声，还有带有磁声的嗓音，震撼了多少农大学子;宝老师和张艳老师的讲座，也曾让我们怀念;斯日姐和其他素食志愿者的歌伴舞——“天边”让我们感受到了蒙古族的美，还有老艺人哈尔噶纳的空竹，斗得真棒……曾经的一幕幕，怎能让我们忘怀?
但是又一想，行哥此行为的也是环保，为的也是素食，我们也应该为他高兴才是!
刘行的好朋友
刘行的好朋友们听说刘行要骑自行车去西藏，心里都特别的敬佩。张勇笑着说：“曾经行哥刚开始建立素食协会，当时我们都以为他神经是否出了问题。”张勇开着玩笑，也开始关心这素食协会的发展，关注着行哥的每一次活动。刘行其他的老乡也在刘行和张勇的影响下，开始喜欢上了西藏，希望自己也开始一段旅程。刘行也特别感谢这群哥们，大家其乐融融。
左上：行哥的自行车 右上：骑行在110国道左下：美哉！内蒙古！！右下：晚霞
我们从学校的南门骑到学校的北门，刘行望着学校的主楼，特别留恋，这里可是他生活了四年的地方啊，这里有刘行的欢笑，有他的忧愁，也有他忙碌的身影，还有他雷厉风行的气息。刘行说：“内蒙古是我的第二个故乡，一年以后我还会回来。”
穿过街区，到达市郊，刘行与送行的好友送别。
骑上110国道，标志着他已经正式进入了六个月的骑行生活中。张勇，任海燕，刘烨，刘行的朋友，还有我，我们一起准备送刘行去包头。作为我们的长亭送别，我们也希望感受一下骑行的生活，听一下刘行的心声。
呼市郊区的景观还是很美的，我们也是你追我赶，路上聊着天，特别高兴。北面是巍峨的大青山，山上郁郁葱葱，内蒙经过几年的绿化、封山，还林还草，大青山上已经是生机盎然了。路两边是一望无际的农田，玉米已经长到1米多高了，沟渠里流着清水，沟渠看上去是六七十年代大集体时建造的，堤坝上还印着红星。曾经贫穷落后的内蒙古，经过多少代人的耕耘，终于又焕发生机。路边有时会遇到小树林，有时也会遇到乱石滩，有农田，也有新建的奶牛场和工厂。
路上拉煤的车来来往往，大货车从身边奔驰而过。不仅让人赞叹国道在国家的经济中的重要地位，也让人感受到内蒙的快速发展。
接近12点，我们停下来稍微吃了点东西，刘行买来西瓜给我们吃。西瓜好甜，特别解渴。我们又走了一段，再停下来休息时，北面大青山上升起黑黑的云，天上开始飘着小雨点。我们骑上自行车快速地前进，不一会，云彩便被抛在了后面，让我想起电视上播放的汽车广告“汽车在前面疾驰前行，云彩和暴风雨被远远地抛在后面”。天气特别闷热，我中暑了，开始流鼻血。刘行让我喝了一瓶苦苦的药水，主动在后面和我慢慢地骑。我俩谈了许多，有人生的，也有他的对我的建议，还有我对他的叮嘱。旅行最重要的不是速度，不是要每天跑多少公里，而是路上你干了什么，你想了什么，最后让你有什么收获。
但是随后又下起了小雨，我们又尽快地前进，后来雨越下越大，雨衣只有两件，刘行主动让给了我们。他说：“自己穿的外套有一定防雨，速干功能。”以前还故意倒上水，给我们看过。雨从我们头盔上流下，泥从自行车的后轮扬起，喷在背上。前面的近几百米的路边都停满了货车。我和刘烨掉队了，小心翼翼的从车边骑过，有些不文明的司机把吃完的西瓜皮任意扔在路上，我时常担心，突然会被西瓜皮砸中脑袋。有些事情只有亲身感受才回去坚决执行，比如环保，比如乱扔垃圾的小事。如果你被西瓜皮砸中一次，以后你还会扔垃圾吗?
雨还在下，我和刘烨已经被远远的抛在后面，我俩接近崩溃了。下车喝水时，腿都站不稳了，骑在车上，屁股疼的不敢着地。
前面在修路，货车在路的外面行进，而且只能单向前行。好在我们自行车还可以在刚修完得路上行进。雨停了，我们追上了其余的四个人，我们在美岱召旅游点逗留了一会。听张勇说：“西夏的一位皇子曾经住在这里。”时常想，如果在内蒙找一个美丽安静的地方住上一段时间，远离尘埃，这样的时光也是很美的。
风雨之后见彩虹
雨停了，我们在美岱召休整一番，便又充满激情的前进。我们艰难地爬坡，然后快速地下坡，体验着速度给人的畅快淋漓。我们再下坡的时候，突然有人停下来，说：“看彩虹。”大自然的一支神来之笔，从山边向南面画出，渐渐地彩虹完全连成了桥，我们每个人都特别的兴奋。最后彩虹居然变成了两条，太精彩了，这种奇观从来没有见过。刘行说：“我们就在彩虹中间啊!”然后他用相机照了照，说不能拍全景，我们便快速向前骑去，可是再等我们回头的时候，彩虹已经快消失了。有点点遗憾，我们觉得事情不一应该刻意求全，有些东西是不可能十全十美的。
太阳快要落山了，我们还没有到萨拉齐。本来我们准备到包头的，后来我们又一想，太不现实了，因为我们9点多才出发，而且是第一次骑行，到包头160多公里，只能在萨拉齐过夜了。
太阳完全落下去了，留给我们一抹美丽的晚霞。路况比较差，尘土飞扬。幸亏下了点雨，否则太呛人了。哎，警察叔叔辛苦了，汽车司机也辛苦了。
天已经完全黑，我们还在小心翼翼地骑行，手腕特别疼，车座子抽空就进行调整，好让屁股能够更舒服一点，腿已经蹬不动了。
9：00我们进入了萨拉齐县城，在重庆餐馆吃了地道的四川菜。好心的老板亲自带我们到附近比较便宜的旅馆去，我们特别地感动。
我们后背刚贴在床上，便进入了梦想……