我们从祖师语录里能够看到，禅心从来不会停留在对过去的执著、后悔里面。当然了，对我们大家来说，更重要的是我们怎样不再给自己的人生带来新的后悔，这个最重要！
怎样做到这一点呢？要想做到这一点，就必须要把握身口意三业，使我们的生活符合佛法、符合戒律的要求。然后呢？把所肩负的属于自己的那部分责任都能尽到，属于自己的那份义务能够完成，能够把我们遇到的种种宝贵因缘充分利用，这样才可以。
比如很多上过大学的人都会后悔：上学时年轻，记忆力又好，图书馆又很方便，看的书却太少，把很多的时间都浪费了。我自己就有这种后悔，那就是我身在其中的时候，没有珍惜那种因缘。我们今天能学佛，得到人身、值遇佛法，有好的道场，能听闻经法，遇到佛经，遇到师父，这些都是非常珍贵的因缘、非常宝贵的机会。如果我们没有充分利用、错过了，我们就会不断地增加后悔。
在每天的生活里，我们要珍惜。通过珍惜、通过奉献，不断地创造欢喜。每个因缘你都珍惜了，每个人你都认真对待了，没有伤害他，每件事你都认真对待了，每个工作你都认真地去做。兢兢业业地去完成，你就会无悔。
生活中你遇到的每一个人，老师、父母、妻子、丈夫、学生，你有没有认真对待他们呢？如果没有认真对待，赶紧去认真对待。
这是什么意思呢？就是根据我们所承担的角色，我们应该做什么，就用心去做，认真去做。如果我们不用心去做，最后只能收获后悔，不断地增加后悔。这样人的一生，最后结果就是越活越沉重，越活越累。