有人说，学了这么多年的佛法为什么没有用？也有人会说，在生活中我也用了，好像效果并不怎样，事情还是解决不了。对于这些问题，我谈一下自己的一点体会。
学了这么多年为什么没有用？我想，是因为没有在用佛法，不知道如何用，这样怎么会有效果呢？生活中总会有顺境和逆境，有快乐和痛苦的情绪，这是一种现象，遵循因果规律。外在的条件和内在善、恶种子的和合，导致了情绪。
我们无法掌控外在的条件，但可以调整内在的起心动念，这是解决痛苦的希望所在。当对境来时，首先要觉知内心的起心动念，比如愤怒、气血高涨、语无伦次，甚至拳打脚踢等现象，这是嗔心种子和外在因缘和合导致的情绪。如果不用佛法智慧观照自己的内心，就会被这些情绪带跑，将发生一些不善的行为，同时也强化了这些种子的力量。我们的心很容易被外在条件所左右，我们从来没做过自己的主人，这是一种病。
常规的绝症，随着这一生结束也就了结了，但内在心行的力量会一直延续下去，不断导向生命的未来，这才是可怕的地方。
明白了这一凡夫的用心模式后，我们要对治它，调整用心模式，用佛法智慧，用缘起看问题。一切都是因缘的假相，首先要调整好自己的内心，这个着力点要清晰。心念是无常的，引发嗔心的因缘也不可能永远和合。用曾经学过的法来观修，如嗔心是三恶道之因，念三皈依能把心调整到皈依三宝上，反复不断地观修。这是一种心地功夫，心的觉知力强与弱，完全在于平时的闻思力度。闻了后必须要思，正见要与内心发生连接，通过思惟确认，取代原先的认知，数数思惟，形成定解。
法怎么说，我怎么认为，接下去我该怎么做，我经常会自问这三个问题。合上书本自问这三个问题，会发现自己其实没理解多少，忘得很快。一旦内心按下确认键，代表着原有的观念开始被取代。当然，原有的观念还会死灰复燃，所以要对学过的法义反复观修。这种确认的力量有多深，今后在碰到对境时的觉知力就会有多强，就像一根高压线一直防护着我们的内心。不善的心行一旦生起，这根高压线马上就会启动。
无自性、无常、缘起、空性见不是高不可攀的，要去用，去体会法的真实不虚，否则佛法智慧不会和我们发生联系。我们无法改变外在，但我们完全可以培养正念正知，呵护自己的内心，守护自己的身语意。