卤素牛腩豆鼓花生快餐盒

2024-03-27 素食制作

左一:雪菜炒豆干

材料:雪里红、五香酱豆干、红辣椒、姜。

做法:炒锅放油、先煸香姜末与红椒,再下雪里蕻、豆干丁翻炒几分钟即可。

左二:卤素牛腩

材料:大豆素肉块、辣椒、姜、八角、酱油、胡椒粉、红面酱、白芝麻、淀粉。

做法:1、大豆素肉块泡发后用淀粉抓捏后下油锅炸至金黄捞起沥油。

2、锅内加水、放入以上调味料,烧成卤汁。

3、在卤汁中放入炸好的素肉块煮至素肉块入味,洒上炒熟的白芝麻即成。

左三:豆鼓花生

材料:花生(去皮)辣椒、豆鼓、生抽酱油、香菜

做法:温油炸脆去皮花生后捞起滤油,锅内留一点油加入辣椒、豆鼓翻炒后,放入炸脆的花生、

喷上一点生抽后起锅,洒上香菜即可。

右一:香椿紫茄

材料:茄子、红辣椒、香椿素肉酱、素蚝油、沙茶酱。

做法:1、茄子切条后在水中浸泡一会沥水。

2、把茄子下油锅大火炸熟(不能炸时间长熟了即捞起沥干油)

3、去尽锅内余油,倒入炸熟茄子、加入辣椒、香椿素肉酱、素蚝油、沙茶酱翻炒调味即

成。

右二:豆包三丝

材料:豆泡、胡萝卜、黑木耳、盐、蘑菇精。

做法:豆泡、胡萝卜、黑木耳切丝,放油炒熟加入盐、蘑菇精即可。

右三:炒菠菜

材料:菠菜、植物油、盐、蘑菇精

做法:大火快炒菠菜断生,加入盐、蘑菇精即可。

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