我们一定要学会爱惜五谷粮食，浪费粮食是暴殄天物，是最损福报的。即便你是亿万富翁，也没资格去浪费粮食。对于这一点，国人尤其要注意。也许是好客也许是为面子，有些人请客总要点很多菜，实际又吃不了多少，结果最后都浪费了。在外就餐时，如果菜吃不完，就应该打包带回家去继续吃。
现在有些高校大学生，不懂得惜福，经常把饭菜扔掉，馒头吃一半就直接扔到泔水桶。这种行为让人看得很痛心。这么做是不可以的，要爱惜五谷和衣服。要常常思惟，每一件衣服、每一顿饭都来之不易。不仅仅只是衣食，各种资生用具都要爱惜，尽量使之能够长久使用。
当今是一个新潮社会，很多人穿衣服不是从御寒角度，而是从款式从流行来考虑。今天流行这个颜色和款式，就赶紧追这个，明天流行那种又买那种，衣柜里存储很多衣服。有些贵妇人的皮鞋都达到几百、几千双。事实上，衣服鞋子够用就好，不需要过度。
一饮一啄，皆来之不易，如果不知爱惜，会极大折损我们的福报，所以务必要从点滴处注意节俭惜福。