深秋的晚上，天气稍微有些凉爽，但是对于肥胖的我来说，不冷不热，感觉挺舒服的。吃了晚饭，和往常一样，我和孩子一起去小区广场玩耍。
小区很热闹，很多人在跳广场舞。看他们跳得那么起劲，我也很想跳会儿来锻炼身体。可谁知，自己跟着跳的时候，感觉胳膊腿就不听使唤了，人家是胳膊腿一起动，而我胳膊动了，腿就不会动了！怎么看着别人跳的那么轻松，轮到自己的时候就不会了呢？哎呀，我是不是太笨了呀？此时此刻，我不仅心里嘲笑自己，而且还怕观看跳舞的人笑话我，于是我干脆就不跳了。
当我停下来再次观看时，发现跳舞的十几个人中，其实只有一个人跳得挺好，其他人都是跟着跳。仔细观察，他们的动作也不怎么标准，也是在模仿学习中，但是他们却丝毫不怕别人笑话自己，看上去照样跳得那么起劲，那么自信！而我比他们年轻，却担心别人笑话，还畏惧不敢向前！说到底，其实就是怕在众人面前丢了面子！而自己这是光顾着面子，却忘了跟人家学跳舞目的是为了锻炼身体。
南无第三世多杰羌佛在《学佛》中说法：“他的无始无明的业力酿成他的贪欲、自私、狂傲、嗔恨、我执。我执一产生，面子产生；面子一产生，假话连篇产生；假话连篇产生，黑业因种产生；黑业因种产生，恶相果报产生；恶相果报产生，轮回转动产生。”
怕别人笑话、丢面子，不敢跳舞，从生活的角度看，似乎这不算一件什么大事儿，但认真一想，这何尝不是我执的一种具体表现呢？！仅仅是学跳广场舞我都放不下面子，放不下心中的执着，那又如何断我执呢？佛法在世间，不离世间觉，生活随处都是修行的道场，随时都会映照出修行的细节，而这热闹普通的广场就是我的修行场呀！
想到这里，我又上场继续跳。
因为放下了我执，不怕被人笑话了，这次我跳得非常轻松，虽然有时手跟腿的动作不协调，该向左的时候我向右，该向右的时候我向左，但是我却很开心，为自己又破除了一个“我执”而高兴！
通过这次学习广场舞，我真切体会到学佛修行不能光停留在口头说说，心中想想，而必须是要实际地去行持，把生活佛法化。每当遇到一件事情，都要问问自己是不是真地按照佛陀教戒去做的？做对了吗？如果发现错了马上就要修正。只有这样，我们才能一天比一天进步，一天比一天好，才能真正获得相应的受用。否则都是在修徒劳行，无有受用，最终也无法结出解脱成就的果。
撰文：雪馨
编辑：尉朗
（以上内容仅代表笔者的个人学佛知见，一切法义应以佛陀说法为准。）
诸恶莫作，众善奉行，严守五戒，行持十善，常念礼拜南无观世音菩萨！！！，恭敬念诵《般若波罗密多心经》、《观世音菩萨普门品》、《六字大明咒》、《大悲咒》，增益福慧，健康长寿，平安吉祥！