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修学律宗的有源就教大珠慧海禅师说：和尚修道，有没有秘密用功的窍门？
大珠：有！
有源：若何秘密用功？
大珠：肚子饿时吃饭，身体困时睡觉。
有源不解地说道：一般人生活都要吃饭睡觉，和禅师的用功不是都相同吗？
禅师：不合。
有源：有什么不合？
禅师：一般人吃饭时百般抉剔，嫌肥拣瘦，不肯吃饱，睡时胡思乱想，千般计较。
吃饭睡觉是多么简单的事，可是今天究竟有若干人能舒舒服服的吃饭，安安逸逸的睡觉？可见最平常的事到达平常心的境界，是须经由无数不平常的修持。禅师们多在用功，快快乐乐的把饭吃饱，安安静静的把觉睡好。