落后就要挨打，这是人人皆知的道理。如何进步，避免挨打，这是每一个暂时落后者都要思考的问题。
李小龙初学武术时，也避免不了被动挨打的命运，但他的超人之处在于挨打之后不是退缩逃避，也不是一般意义上的韬光养晦、独善其身，而是变被动为主动，继续到胜利者和高手那里找打，在最短的时间内缩短彼此的距离，在超越自己的同时也领先于他人。
李小龙开始学咏春拳，初有所得，稍感得意，却被另一家武馆的一个端茶倒水的小生用王家腿轻轻松松地打倒在地。他备感羞辱，也深感震惊，知道山外有山，天外有天。他却没有躲起来独自发奋练拳，待到感觉良好再雪耻，而是在挨打之后毫不削减自己的勇气、信心和锋芒，轻轻地抖落掉伤痛，前往这家武馆主动找打，请那个小子再次痛打他一次。而他在找打的过程中终于悟透了对方拳术的精妙之处，比较出了咏春拳和王家腿的区别：前者的优势在于速度，长于粘打，越近越容易发挥特长，打在人身上就像锤子凿了一样；而后者的力量在于凶狠，动作幅度大，擅长拉开距离跟人打。
找打可能依然会输，但这种输在本质上跟被动挨打不同，因为它是前来寻找暂时落后的原因的，输了却得到更多，切身体验彼此的差别，在最小的距离里知己知彼，在最短的时间里找准症结，最终师夷长技以制夷，以最快的速度直截了当地提高自己，超越自己，别人再也不能够轻易地打倒自己。
李小龙主动找打的结果是，他将王家腿的精妙之处运用到咏春拳上，改善和提高了自己的拳术，在最短的时间内将对手变成手下败将，大大出乎对手和师兄们的意料。
师父告诉李小龙：与其说武术是练出来的，不如说它是打出来的。这个打字可做挨打讲，更可做找打讲，不过在李小龙那里挨打永远不如找打，这也是他最终能够成为一代宗师和巨星的一个很重要的原因。
变被动挨打为主动找打，就是要去掉虚荣心和羞耻心，不搞隔靴搔痒式的自我修炼，坦坦荡荡、理直气壮地去找对手请教切磋、提高进步，在最短的距离和时间内告别落后，远离失败。这种精神不但可以让人领先一个对手，而且能够使人超越更多的人，包括自己。
来到美国后，李小龙继续实践自己挨打不如找打的练武精神，向空手道高手、柔术大师、拳王们一一找打，取百家之长，补自家之短，打破当时武术家们闭关自守的局限，创造出练武者共享的截拳道，成为令后人无比敬仰热爱的创新武术家。