白菜豆腐锅,健康可口,简单易学

2023-12-30 素食达人

食材

大白菜、老豆腐、素肉、粉条、小米椒

青椒、芹菜梗、姜片、豆瓣酱

酱油、素蚝油、糖、胡椒粉


步 骤

1,素肉切片,芹菜切碎,小米椒、青椒切碎,老豆腐切大片,白菜帮切块,菜叶手撕大块

2,起锅热油,豆腐煎至两面金黄捞出

3,煎素肉,放姜片、豆瓣酱炒香,加大白菜帮翻炒断生,放上大白菜叶子

4,好的豆腐放在大白菜叶上,再放上泡好的粉条

5,加酱油、素蚝油、糖、胡椒粉,加水盖上锅盖焖

6,焖5分钟开盖,加小米椒、青椒、芹菜梗,煮开后装盘即可

7,美味又营养

点赞

评论问答

相关阅读

油饼油条香 多吃不健康 油饼油条香 多吃不健康

芝麻拌菠菜,可以吃出健康的营养搭配 芝麻拌菠菜,可以吃出健康的营养搭配

早餐冷食损健康 早餐冷食损健康

月饼包装不当危害健康 月饼包装不当危害健康

素食对于健康到底有多大好处 素食对于健康到底有多大好处

清偿健康欠费的7天 清偿健康欠费的7天

离婚对男性健康影响 离婚对男性健康影响

深圳食堂承包倡导健康素食 佳佳顺创造大美时蔬 深圳食堂承包倡导健康素食 佳佳顺创造大美时蔬

每餐七分饱健康缓衰老 每餐七分饱健康缓衰老

冬季室温多少才最益于健康 冬季室温多少才最益于健康

明星——素食+长跑=健康 明星——素食+长跑=健康

健康生活,从体检开始 健康生活,从体检开始

健康需要改变陋习 健康需要改变陋习

文珠法师:如何促进心理健康 文珠法师:如何促进心理健康

最健康的蔬菜是豆芽 最健康的蔬菜是豆芽

健康长寿 贵在强肾 健康长寿 贵在强肾

您的健康就是我们的快乐-壹心素素食自助餐 您的健康就是我们的快乐-壹心素素食自助餐

冬季如何排毒美容又健康 冬季如何排毒美容又健康

素百味,最健康的素食自助快餐 素百味,最健康的素食自助快餐

复旦素食文化协会五周年庆典系列活动之一:校园健康素食DIY 复旦素食文化协会五周年庆典系列活动之一:校园健康素食DIY

新疆齐善素食销售中心:倡导轻肉重素的健康生活 新疆齐善素食销售中心:倡导轻肉重素的健康生活

药师琉璃光佛,无药医身体得健康 药师琉璃光佛,无药医身体得健康

最简单的三皈依典礼-若何授三皈五戒居士仪轨 最简单的三皈依典礼-若何授三皈五戒居士仪轨

药师琉璃光佛.让我无药医身体得健康 药师琉璃光佛.让我无药医身体得健康

警惕健康“扒手”骨质疏松 警惕健康“扒手”骨质疏松

老年人饮食健康的小秘诀玉米 老年人饮食健康的小秘诀玉米

这样念佛是修念佛三昧,不简单!大多数人不知道 这样念佛是修念佛三昧,不简单!大多数人不知道

零食也可带来营养健康 零食也可带来营养健康

个人放生时的简单仪轨,放生一次,功德无量 个人放生时的简单仪轨,放生一次,功德无量

味精咋吃才健康 味精咋吃才健康

为什么严格素食者看起来要健康是很重要的? 为什么严格素食者看起来要健康是很重要的?

怎样吃素食最健康,你还真不一定知道! 怎样吃素食最健康,你还真不一定知道!

饮食误区——喝咖啡有损人体健康? 饮食误区——喝咖啡有损人体健康?

放生仪轨:净土法门最简单的两种放生仪轨 放生仪轨:净土法门最简单的两种放生仪轨

放生仪轨:简单又殊胜的放生仪轨 放生仪轨:简单又殊胜的放生仪轨

素食主义者的健康营养食谱 素食这样吃 素食主义者的健康营养食谱 素食这样吃

必须知道的健康素食原则 必须知道的健康素食原则

健康晚餐三要素 健康晚餐三要素

深忏往昔恶业,重修婆媳关系,大礼拜帮助我身心恢复健康 深忏往昔恶业,重修婆媳关系,大礼拜帮助我身心恢复健康

一种健康的生活方式 一种健康的生活方式

菜汁拌饭吃有损健康 菜汁拌饭吃有损健康

放生其实不简单,也是一项“技术活” 放生其实不简单,也是一项“技术活”

佛法是个系统工程,修建“解脱高楼”没那么简单 佛法是个系统工程,修建“解脱高楼”没那么简单

这个功夫不要把它看简单了 这个功夫不要把它看简单了

探讨寿山石(田黄石)对人体健康的影响 探讨寿山石(田黄石)对人体健康的影响

吃出健康:不同的蔬菜营养会随季节变化 吃出健康:不同的蔬菜营养会随季节变化

简单生活,做自己的“时间管理大师” 简单生活,做自己的“时间管理大师”

健康四招肠胃瘦身 健康四招肠胃瘦身

素食者的七大健康好处! 素食者的七大健康好处!

如何吃素才健康 如何吃素才健康