双手合十,在怙主佛菩萨面前忏悔。自己如此无知、颠倒地造下这么多的罪业,心里很惭愧,很难过啊!
祈请诸佛菩萨宽恕我,我是真心实意的,给我一次机会吧!宽恕我往昔所造的这些罪业,给我力量把这些罪业、恶业统统消掉吧!我向您发誓:从今以后,纵遇命难也不再造这些恶业,不再犯戒。发自内心,发自肺腑地下决心,这叫返回对治力。若是能真正这样请求,以这种心情和方式去做忏悔,再大的业障也能立即清净,所谓的见性成佛就在当下。什么是“返回”?就是恢复原状,回归当初,回归自性。犹如天空中运行着的月轮,它非常明亮、圆满,这时突然飘过来一片云彩遮蔽了它。当风吹过,云渐渐地散了,月亮又显现出来,和刚才一样,仍然是那么明亮、圆满,一点差别也没有。