你想获得什么，就要先把这个给别人。比如，想发家，就要先把财给别人，这是布施；想长命，就要先把生命给别人，这是放生；想开聪明，就要先把聪明给别人，这是法施总之，不管你对别人做了什么，这些最后都邑回到你身上，这就是因果规律。嫉妒别人，只能害了自己。
《迁善录》中记载：
宋国的大夫蒋瑗有十个孩子：一个驼背，一个跛子，一个肢体萎缩，一个以脚残疾，一个疯癫，一个痴呆，一个聋子，一个瞎子，一个哑巴，一个死在监牢中。
公明子皋问：你做了什么，为何祸至于此？
蒋瑗说：我生平没有其他过恶，只是爱好嫉妒。谁胜过我，我就嫉恨他；谁奉承我，我就爱好他。听到别人积德，我就困惑他的用心；听到别人造恶，我不经考察就盲目信任。见别人有所得，就感到自己落空了什么；见别人有所失，就暗暗高兴，似乎自己有所得一样。
公明子皋听后，禁不住叹道：你这种居心，将会招致灭门之灾，恶报又岂止这些啊？
如今不少人也像蒋瑗一样，见不得别人好，看到人家拥有财富、受用、美名、地位，心里老是不平衡，老想着：这小我不利该多好啊！哪天他人财两空，被打回原形，那就大快人心了！
他们外面上笑眯眯的，让人认为和蔼可亲，但实际上气量气度狭窄、笑里藏刀，心坎充满了恶毒之水。如斯恶意嫉妒别人，实际上是一种愚痴之举。
其实你想过没有：你再怎么诅咒人家，也无法改变他福报的一丝一毫，反而只会让自己在起心动念间，大大损耗积之不易的福德？
莎士比亚说过：你要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！切实其实，人一旦有了嫉妒心，真的像是着了魔一样，很多工作都不会去斟酌。
清朝雍正年间有个白泰官，是当时八大技击家之一。他成亲后因故离家多年，一向到处为家。有一次回籍途中，他刚巧碰到个小孩正对着一块大石头练功，掌到之处，火光四溅。
白泰宫心想：我家乡竟有这样的小孩，现在武功就如斯了得，长大后肯定跨越我。在强烈嫉妒心的使令下，他竟一掌把孩子打死了。
在断气之前，孩子只说了一句：我爹爹白泰宫一定会找你报仇！白泰宫一听，如五雷轰顶，方知杀的是自己儿子，但悔之晚矣。
古大德曾说，人分三种：下等者，见别人快乐，心生嫉妒；中等者，自己刻苦时，只想自己尽快解脱；上等者，见他人快乐，自己就快乐，见他人刻苦，如自己刻苦。
扪心自问，你属于哪一种呢？（索达吉堪布）