现在的科学家，越是深入观测细微，越明瞭世间皆是振动的能量，人的外形是振动、意识情绪也是振动，只是肉体是由较低频且较固定振动所产生的幻相，而内在情绪是较物质振动高且变动较大的频率。
因为潜意识里，正是由正、负向不同，频率仍有差异的混乱振动。由于是振动，所以会与外在产生共振。
当你处于无意识的状态下，你潜藏内在那些共存的混乱频率，自然会受外在环境影响，自然导引出与之共振的频率。
若这个影响是让你感到爱、温暖、祥和、喜悦、平静，内在那共存的混乱振动，就会受这些较高频振动的影响，让混乱振动，产生较和谐的共振。这也是葛吉夫所形容的，将容器里更存的不同金属粉融和为一体的意思。
同样的，若是这个外在事件，是让你感到愤怒、悲伤、恐惧、罪恶，感到被弃，低频的振动将被导引出来，拉低内在共振或者变的更混乱，而这种较低振动，常会让人觉的心轮感到沉重，或身体容易感到疲惫。
而低频的振动是会影响细胞的变化的，其实现在的医学已测出，癌细胞的振动频率，是低于正常的细胞，这是一种自体随著意念所产生的自毁机制，因为他们否决自己，不爱自己，负面的情绪拉低内在振动，影响到部分细胞的振动。
这也是很多临床实验案例证明，癌症病患只要能够真正转换心情，癌细胞会消失不见纵影的真正原因，因为他们改变了内在的共振频率，带动细胞又变成正常的振动了。
这就像是同一个室内放两个钟摆摆动速率不同的钟，大约一天后，这两个钟的钟摆，会有相同的摆动速率，而且是由质量(能量)较大的那钟摆带动另一个较低的。而所谓的近朱者赤，近墨者黑；吸引力法则、情绪感染、群众盲目效应，皆是同样的道理。
所以在能提升觉察，忆起真我，成为真正的主人前，减少接触这些低频的环境、视听、饮食，对身体及心灵的健康较有很大的助益。
其中饮食部份，其实不管植物、动物皆有生命，慈悲不杀生的说法是自欺欺人，但植物接收太阳能量、大地之母的能量，其振动频率是较益于人类的，而生物的肉，由于灵体意识较植物高，且具有比现今人类更高的直觉力，它们测知死亡将到，任何非其所愿的离世，皆会造成他们的愤怒、悲伤的情绪能量，并依附在肉体上，随著人类的食用与人类的能量结合，让你的内在振动，增添更多不利意识成长的混乱元素，若想减少觉察的障碍，选择减少食用这些低频食物的食用，会较有帮助的。