怎样帮助一个负能量比较大的人？怎样解开抑郁中人的心结？佛弟子条件反射马上会想到劝人读经念佛。其实不然。人道关怀，讲故事，陪伴做事，比讲大道理更能帮助精神求助者。
现代心理学提供了一种新概念新办法：利用人们的“从众心理”，给精神压力大的人讲好听的故事，挖掘患者身上的优点闪光点，决不跟着“患者”的负能量走；陪伴患者走进大自然比如去登山，诱导患者去做利益别人的事情如参加义工，尽一切努力让患者的“心态”往正面事物上依靠，触发正力量升起，达到提高患者身心免疫力的良效。
跟精神障碍者谈说佛法，起点虽然很高，但是不接地气。一个精神上需要帮助的人，不需要太多的大道理，而是需要人文关怀和具体办法。教“观空”和劝“放下”，可能在精神相对稳定的时候有效，而在负能量笼罩的精神患者面前，“说事”即说正面的榜样故事和做正面的事情，往往是比较有效的。
“事相”比“空相”更能帮助精神求助者。佛法和道教中常用的“观宿缘”法，都能有效解开患者的“心结”。人的难以逾越的心结，多半是业力因缘缠结形成的心病，能空掉心结的是菩萨级别的人，一般人需要“以毒攻毒”，即“以事化事”，用一些宿缘的事情冲击抵消当下的心结。（2015/10/23）
更新于：2023-04-20 18:15