永嘉大师〈证道歌〉云：“损法财，灭功德，莫不由斯心意识，是以禅门了却心，顿悟无生知见力。”修道人，不能损法财，灭功德。法财若损，则无福无慧；功德若灭，则善根断了。法财要一天比一天深厚，功德要一天比一天增长，于修道才有相应。为什么法财会损？功德会灭呢？就因为你专用心意识，用心去计度，用意去揣测，用识去分别；忙得不得了，不停地计度、揣测、分别，专门在心意识上用功夫，因此就会损法财、灭功德。
参禅是“静虑”，即是心念不动，是为之“静”。禅门是向上一法，单刀直入，离开心意识参，因此说“了却心”。这个“心”也包括“意识”活动，要把这种种的妄心活动停止，方为之静虑。如此，则“顿悟无生知见力”，获无生法忍，证得暖、顶、忍、世第一四加行。
(一)暖：是坐到有点暖气，
(二)顶：功夫已达到顶点，
(三)忍：这时很难忍，但仍然要忍可于心，
(四)世第一：成为世出世之大丈夫。欲证得此四位，先要懂得如何静虑，即是不动心意识。我们的思虑如水波浪，不能静止。坐禅是要心意识之念虑不动摇，使它自然停止；止了，就是静虑。净到极点，便生出智慧；生出智慧，便会发光。所谓“净极光通达”，也即是“顿悟无生知见力”，能够了却心意识，得到无生知见力，才能开大智慧。
因此，用功的人不要找玄妙，求神通。你一旦到了“净极光通达”，有大智慧，对任何问题，都能迎刃而解，不费吹灰之力。人能有真智慧，则不会再颠倒，此是坐禅初步功夫。因此，大家不要坐禅时尽打妄想，应该停止思虑才对。
── 于一九八七年六月十四日