作者：香·隆立嘉措仁波切ShangLongrikGyatsoRinpoche
当烦恼像雪花一般片片不断的坠落到你的心湖时，你该怎么办呢？许多人因为工作压力过大和生活中琐碎的事过度繁多，导致无法排解心中的焦躁烦闷。也有多数在上位置与公司主管因殚精竭虑，因公事烦忧导致反覆吐哺，沐浴握发，最终心身疲惫不堪，以致内外交迫。这时候投诉无门，日坐愁城，苦不堪言。这时候又该怎么办？
人生植百快如闪电，有诸般烦恼皆因看不过、放不下。若能明白此偈：「人生难破百，花无百日红。衣食是前定，随缘莫强得。财多尤不足，贪求尚言穷。世事如芝麻，妄想雾重重。肉身不坚固，长处火宅中。他事休干与，听时是耳聋。骨肉虽相聚，须防无常至。在堂不孝敬，死时才捶胸。富贵纵富足，只因前世功。若今不修福，来世一场空。劝须多布舍，莫教时运转，懊悔一场空。若能明因果，报答四重恩，结缘须趁早，不舍一场空。」
似云身于空，乍现乍灭，须思生从何来？死从何去？如何人之身业如云无根，来去无依。唯心自主，方能无做无为，无系无缚。正所谓：猛然！浮花光影水中月！自然！空花水影何须说！修行人，须看破，人生如旅客暂住寄一宿，天明能起否？谁敢说。谁敢说。
随缘不变莫强求，心有真如何足惧。
明明白白了生死，来来去去真常中。
事事非非南柯梦，自自在在真实风。
此是我香·隆立嘉措所要和诸同好共勉，唤醒执着、体会无常、提早放下、当下转念，提撕自他的警语。