包菜和它“天生一对”，是天然养胃菜，补充维C和营养，别错过！
2022-05-14 素食秘笈
腐竹就是一种很好的食材，它浓缩了黄豆中的精华，相对来说营养更丰富全面。我们每天的饮食搭配，营养来源单一是不可取的。
今天还加入了杏鲍菇和包菜搭配一起，这样的组合，不仅更贴近人体所需的营养，而且，有了菌菇的加入，味道也会变得更加的鲜美，这种健康的食谱真是给啥都不换！
主料：包菜、杏鲍菇、腐竹
辅料：油，盐、蔬之鲜、酱油
1.腐竹要提前泡软，然后切段。杏鲍菇洗净后切成条状，包菜切成粗丝。
2.接着热锅倒入油，放入杏鲍菇先翻炒一会儿。
3.放入腐竹一起翻炒。
4.倒入包菜，不停的煸炒至变软。
5.撒入少许的蔬之鲜，一勺盐调味。
6.加入少许酱油，酱油能够提味增色。
7.煸炒均匀，烧制片刻后熄火出锅。
8.做法简单,美味爽口，好吃还不怕胖，动手试试吧~
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