因此，每当朔望日(即农历初一、十五)，海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候，我们人体内部血液涌动的“潮汐”也达到了最大值，人的血气要么最盛要么最衰，情绪容易陷入极端的状态中。
国外有研究发现：每当十五月圆之日，人们的情绪普遍会比平日更易激动，社会的犯罪率会陡增，车祸的发生率也大大高于平日;而到了初一新月之日，人们的情绪则普遍比平日更低落，抑郁症患者会增多，自杀率也会增加，一些有精神性疾病的人会比平日更难于自我控制。
从这个角度来看初一、十五的斋戒，就会明白为什么那些古代的高僧大德，会说这时候茹素斋戒会有更大的功德。而寺院里选择这个日子诵戒，也是因为这个时候人们在月亮潮汐的影响下，身心健康最容易受到影响。