酥到掉渣的素食简单版【花生酥】

2020-02-23 素食菜谱

记得小时候很喜欢家附近菜市场里卖的花生酥,里面有许多花生颗粒,咸咸的味道,又香又酥,每次我都能吃好几个。后来那家店关门了以后就再没有吃过了,其他地方买来的花生酥都比较甜,不太适合我的口味,而且也找不回小时候吃的那种酥酥的口感了。最近搬家,家里有一罐没用完的花生酱,不想带上丢了又可惜。不如拿来做个花生酥吧,送点给朋友,自己也可以吃几个。上网参考了好几个方子,自己再改一改,做出来后竟然和小时候喜欢的口感非常相似~~~开心~~~不用打发黄油,操作也非常简单~~

花生酥的用料

颗粒花生酱 155g花生油50g
低筋面粉200g花生40g
棕糖 50g盐2-3g

花生酥的做法

花生酱加上花生油拌均匀

拌均匀后的样子

花生去皮切碎,干锅小火焙香。(不切碎炒也行,但个人感觉切碎了受热均匀些,也省时)

加入低筋面粉、糖、盐拌均匀。我用的是玫瑰盐,咸度比一般食盐低一些,所以我用了3g,如果用普通食盐可以用1-2g。糖我用的是升糖指数较低的棕糖,而且味道我觉得比白糖丰富一些。大家可以看看家里有什么样的糖,关系不大。

拌均匀后加入炒好的花生碎

拌均匀

捏成一个个的饼

175度上下火烤15分钟左右,取出来刷蛋液

上色后出炉即可,这是内部结构

花生酥的烹饪技巧

趁它还是温温的时候会特别特别酥,稍微碰一碰就掉渣了,特别香。放凉后也很酥,感觉外带的话尽量等放凉了再拿更好。取出来的时候可以轻轻转一转再取出来,力气太大可能会碎掉哈~口感是酥酥粉粉的,觉得太酥了也可以加一个鸡蛋哦~总之特别好吃,送给朋友,大人小孩都说很好吃让我再做,hiahiahia~~~开心~~~做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
更新于:2020-02-23 11:08

素食

点赞

评论问答

相关阅读

春季吃什么素食最护肝 春季吃什么素食最护肝

净土法门法师:这个斋,主要就是清净心,把斋都看作素食是错误的 净土法门法师:这个斋,主要就是清净心,把斋都看作素食是错误的

素食降低高血压效果好 素食降低高血压效果好

素食 一次味觉的健康之旅 素食 一次味觉的健康之旅

素食网站大集合(含素宝宝素妈咪博客) 素食网站大集合(含素宝宝素妈咪博客)

香薰师唐欣演讲素食与养生 香薰师唐欣演讲素食与养生

素食新说:为什么吃素食血质特别健康呢? 素食新说:为什么吃素食血质特别健康呢?

传喜法师:珍惜无常生命,提倡健康素食 传喜法师:珍惜无常生命,提倡健康素食

素食利益:俄科学家发现人体酸碱调节蛋白 素食利益:俄科学家发现人体酸碱调节蛋白

排除体内12种毒素 素食让你不会老 排除体内12种毒素 素食让你不会老

素食窗口开进南大食堂 两菜一汤仅需4块8 素食窗口开进南大食堂 两菜一汤仅需4块8

厦门团购风向标 素食自助餐跻身人气榜 厦门团购风向标 素食自助餐跻身人气榜

合理素食的“十字口诀 合理素食的“十字口诀

素食营养:对抗氧化剂的过度渲染 素食营养:对抗氧化剂的过度渲染

侨建御溪谷特色之旅:有机素食活动受追捧 侨建御溪谷特色之旅:有机素食活动受追捧

素食者的社会责任与宣传素食的正确态度和角度 素食者的社会责任与宣传素食的正确态度和角度

素食健康:冬日素食营养须知 素食健康:冬日素食营养须知

美国妇产科医学杂志:素食对缓解妇女痛经有帮助 美国妇产科医学杂志:素食对缓解妇女痛经有帮助

名模Cara G.身体彩绘半裸出镜拍全新素食广告(图) 名模Cara G.身体彩绘半裸出镜拍全新素食广告(图)

荣县大佛文化旅游节举办素食厨艺大赛(图) 荣县大佛文化旅游节举办素食厨艺大赛(图)

健康食尚 觅食有机素食 健康食尚 觅食有机素食

打造素食产业链 素食联盟工作忙 打造素食产业链 素食联盟工作忙

大明寺素食走进南京夫子庙 大明寺素食走进南京夫子庙

港澳巨资入渝建素食餐厅 港澳巨资入渝建素食餐厅

素食的十一大好处 素食的十一大好处

让素食引领餐桌时尚做个会吃的素食者 让素食引领餐桌时尚做个会吃的素食者

徐扬素食餐饮网 徐扬素食餐饮网

素食:永不褪色的时尚 素食:永不褪色的时尚

台北素食星巴克全球首家 台北素食星巴克全球首家

素食的一些常识 素食的一些常识

拒绝荤心我国素食界开始筹划相应标准 拒绝荤心我国素食界开始筹划相应标准

素食健康之可提高智慧 素食健康之可提高智慧

素食吃出女人的美丽健康 素食吃出女人的美丽健康

开家素食店挺不错 开家素食店挺不错

素食助你拥有妖娆身段 素食助你拥有妖娆身段

烹调哪些素食食物宜加醋 烹调哪些素食食物宜加醋

素食一族:健康与时尚并重的新兴族 素食一族:健康与时尚并重的新兴族

素食营养如何均衡搭配听专家建议 素食营养如何均衡搭配听专家建议

素食风潮里的纤纤一族 素食风潮里的纤纤一族

素食的争论 素食的争论

让你更水嫩年轻的8种素食 让你更水嫩年轻的8种素食

科学素食唱响健康主旋律 科学素食唱响健康主旋律

素食有助于提高智商女性儿童更加明显 素食有助于提高智商女性儿童更加明显

一吃就水嫩美白的7种素食 一吃就水嫩美白的7种素食

素食的妈妈孕期吃什么? 素食的妈妈孕期吃什么?

素食者的饮食指引 素食者的饮食指引

5种素食最滋润皮肤 5种素食最滋润皮肤

佛山素食者上万 佛山素食者上万

午餐多吃素食不会犯困 午餐多吃素食不会犯困

冬补吃素食 养生又瘦身 冬补吃素食 养生又瘦身

素食后,脱胎换骨变漂亮了 素食后,脱胎换骨变漂亮了

全国政协委员姜昆、韩美林等倡导素食和低碳生活 全国政协委员姜昆、韩美林等倡导素食和低碳生活

两位素食天才的故事 (2) 两位素食天才的故事 (2)

铭圣养生素餐厅——养生素食、精工细作 铭圣养生素餐厅——养生素食、精工细作

台北国际素食博览会买气正旺摊商补货到手软 台北国际素食博览会买气正旺摊商补货到手软

“新食力”有机素食面品牌 “新食力”有机素食面品牌

无肉也欢!潮叹新派素食 无肉也欢!潮叹新派素食

缓慢素食 如歌的行板 缓慢素食 如歌的行板

德州也有“雨花斋”免费素食啦 午餐1个半小时免费吃 德州也有“雨花斋”免费素食啦 午餐1个半小时免费吃

素食对于健康到底有多大好处 素食对于健康到底有多大好处

首届中国嵩山永泰素食文化节将于10月9日举办 首届中国嵩山永泰素食文化节将于10月9日举办

瑜伽学院探讨瑜伽与素食 瑜伽学院探讨瑜伽与素食

最补血的7种素食 最补血的7种素食

素食多智 素食多智

墨西哥素食 无与伦比的南美风味 墨西哥素食 无与伦比的南美风味

深圳食堂承包倡导健康素食 佳佳顺创造大美时蔬 深圳食堂承包倡导健康素食 佳佳顺创造大美时蔬

常吃这七种素食皮肤又白又年轻 常吃这七种素食皮肤又白又年轻

素食让你“肾”气凌人 素食让你“肾”气凌人

素食儿童的平均智商高达116 素食儿童的平均智商高达116

23年潜心耕耘,清水荷花成功挂牌,引领素食新浪潮 23年潜心耕耘,清水荷花成功挂牌,引领素食新浪潮

盘点素食里的“排毒高手” 盘点素食里的“排毒高手”

素食养生,肠道无忧 素食养生,肠道无忧

辣菜包菜:素食也下饭 辣菜包菜:素食也下饭

印度法律支持素食者:签约素食才能买房租房 印度法律支持素食者:签约素食才能买房租房

您的健康就是我们的快乐-壹心素素食自助餐 您的健康就是我们的快乐-壹心素素食自助餐

素食会是你更好的选择 素食会是你更好的选择

素食也能补血,这些食物你都知道吗? 素食也能补血,这些食物你都知道吗?

曲靖悄然流行素食风 曲靖悄然流行素食风

长期素食对人体的影响 长期素食对人体的影响

素百味,最健康的素食自助快餐 素百味,最健康的素食自助快餐

种族和谐日-万人出席素食宴 百人歌舞掀高潮 种族和谐日-万人出席素食宴 百人歌舞掀高潮

复旦素食文化协会五周年庆典系列活动之一:校园健康素食DIY 复旦素食文化协会五周年庆典系列活动之一:校园健康素食DIY

【免费素食DIY】天厨妙香清华店15年第一期 【免费素食DIY】天厨妙香清华店15年第一期

青原山素食文化旅游节 青原山素食文化旅游节

孙中山眼里的素食是怎么样的 孙中山眼里的素食是怎么样的

素食是爱护地球的环保行动 素食是爱护地球的环保行动

0道好吃到爆的素食做法,夏日降火必备! 0道好吃到爆的素食做法,夏日降火必备!

力拚禽流感,素食年菜热卖 力拚禽流感,素食年菜热卖

素食的缘由 素食的缘由

鲜香的素食小炒 隔着屏幕闻到香味 鲜香的素食小炒 隔着屏幕闻到香味

九道素食刮刮油水 九道素食刮刮油水

长寿命的秘诀-吃素食 长寿命的秘诀-吃素食

素食养生怎么吃更健康? 素食养生怎么吃更健康?

素食馆学感恩 素食馆学感恩

我的素食因缘 我的素食因缘

平日常吃五种素食相当于吃肉 平日常吃五种素食相当于吃肉

夏季素食减肥食谱 窈窕不节食这样吃 夏季素食减肥食谱 窈窕不节食这样吃

素食以温存的姿态打动人 素食以温存的姿态打动人

素食也能练出8块腹肌? 素食也能练出8块腹肌?

一个坚持素食,结果令人震惊! 一个坚持素食,结果令人震惊!