这样做可以大幅提高孩子专注力

2018-09-09 素食文章

因为开始回到校园学习早期儿童教育,我和很多这边幼儿园的老师做了同学。前不久,一位纽约瑞吉欧教学理念的老师邀请我去他们的学校参观,可以有更加直观的感受。今天不谈瑞吉欧,而是想分享我在那个学校发现的一个现象。

这是个幼儿园,针对的是3~5岁的孩子。我在参观时,发现每个教室里总有一些椅子上会有一些小垫子,有的椅子下面会放上一个小盒子。不管孩子们是坐椅子上还是坐地上,老师会时不时用手轻轻地在某些孩子的背上轻轻碰一下,并没有说话,但仿佛这是老师和孩子们之间的秘密沟通,然后那几个孩子就会自觉地挺起背来。

我对这个现象很好奇,就去询问了老师。一问才知道,这样的一些小举动竟然是提高孩子专注力的秘诀。曾经去过意大利学习并且把瑞吉欧引入纽约这家公校的校长告诉我,在瑞吉欧的理念里,环境是第三任老师。座椅和坐姿就是有效专注学习最重要的环境。

坐姿不端正影响专注力

校长和我分享,当年她去意大利进修时,一位意大利老教授说过一段话让她印象深刻,“你们美国人太先进了,总是把各种孩子问题归类,坐不住的孩子叫注意力不足过动症;无法很好进行自主阅读的孩子叫阅读障碍症,这个症那个症的。你们有没有想过,这样过早的定性,会不会因此就剥夺了一个孩子的无穷可能性,也推卸掉了家庭和教师的责任呢?也许,这个孩子只是需要家长、教师甚至环境多一点点的帮助而已呢?”

这段话对这位校长触动很大,她回到美国后就一直提醒自己不要着急归类孩子,而是跳出现有的认知来重新审视问题。其中,她就发现了一个规律,大部分坐不住,或者即使坐定了注意力不集中的孩子,坐姿都有问题,基本上都是歪歪扭扭,或者驼背猫腰的。

图左边第一个女孩,这边的老师就会时不时悄悄地走到她背后,用手轻轻去碰一下她的后背,来提醒她坐端正。

后来这位校长联合纽约这边的体育大学共同研究,找到了事实依据:坐姿不端正,就会使得肺部没完全打开,呼吸就会变浅,从而身体就得不到充足的氧气供给。氧气输入少,随之而来的就是血液循环不良,大脑的氧气加速消耗完,从而就会造成注意力无法集中。换句话说,坐姿是专注力的前提保证。

校长的这段话让我恍然大悟,不禁想起了我以前分享过的一篇文章,《学龄前完成这三件事,远比认识多少字,会多少算数重要》里面提到的第一条就是“让孩子学习的硬件准备好,也就是身体和头脑准备好”,而其中身体的最关键就是坐姿。

更新于:2018-09-09 01:20

点赞 1

评论问答

相关阅读

宣化上人:无论你过去造过什么重罪,诵此咒都可以灭除 宣化上人:无论你过去造过什么重罪,诵此咒都可以灭除

放下肉食,我们可以活得更好! 放下肉食,我们可以活得更好!

沉香的游戏玩法,居然也可以这样“不正经”! 沉香的游戏玩法,居然也可以这样“不正经”!

请问没有一个佛'国可以接受造作严重罪业的众生,如舍法谤法罪? 请问没有一个佛'国可以接受造作严重罪业的众生,如舍法谤法罪?

因存在,可以不让果报现前吗 因存在,可以不让果报现前吗

这种人念佛最难相应!看看您是这样的吗? 这种人念佛最难相应!看看您是这样的吗?

这个不花力气、不花钱就可以得到巨大的利益 这个不花力气、不花钱就可以得到巨大的利益

海云继梦:打坐的时候眼睛可以定在哪里呢? 海云继梦:打坐的时候眼睛可以定在哪里呢?

宣化上人:如果这时候不教育孩子、帮助他,其性就会下流 宣化上人:如果这时候不教育孩子、帮助他,其性就会下流

鱼和熊掌可以兼得 鱼和熊掌可以兼得

食品是这样变成“危险品”的 食品是这样变成“危险品”的

宣化上人:你要时时刻刻都念观世音菩萨,诸恶鬼没有法子可以害得了你 宣化上人:你要时时刻刻都念观世音菩萨,诸恶鬼没有法子可以害得了你

宣化上人:这样诵持《大悲咒》,想求什么都得到灵验 宣化上人:这样诵持《大悲咒》,想求什么都得到灵验

这样赚钱花钱,必能增加福报 这样赚钱花钱,必能增加福报

古玩投资要小心:造假作坊都是小学没毕业孩子 古玩投资要小心:造假作坊都是小学没毕业孩子

净宗法师:怀疑天文学家喻:一无所知的领域,只有信心才可以契入 净宗法师:怀疑天文学家喻:一无所知的领域,只有信心才可以契入

梦参法师:应该这样诵经 效果就大了 梦参法师:应该这样诵经 效果就大了

这样求佛菩萨叩头拜忏,用处不大 这样求佛菩萨叩头拜忏,用处不大

早春三月多梳头可以延年益寿 早春三月多梳头可以延年益寿

宣化上人:诵持〈楞严咒〉,求什么都可以遂你的心、满你的愿 宣化上人:诵持〈楞严咒〉,求什么都可以遂你的心、满你的愿

达真堪布:这样才可以真正脱胎换骨 达真堪布:这样才可以真正脱胎换骨

你遇到什么灾难,这样发愿,灾难很快就消失了 你遇到什么灾难,这样发愿,灾难很快就消失了

不孝公婆,孩子遭殃 不孝公婆,孩子遭殃

这些话你听进心里,就可以改变你的人生 这些话你听进心里,就可以改变你的人生

道证法师:不论做什么善事都可以以此善根来迥向西方 道证法师:不论做什么善事都可以以此善根来迥向西方

印光大师:只有宣传因果教育可以救中国 印光大师:只有宣传因果教育可以救中国

两种情况下可以开杀戒 两种情况下可以开杀戒

根据这些香方,可以在家自制 根据这些香方,可以在家自制

亲爱的孩子,请原谅我(关于堕胎) 亲爱的孩子,请原谅我(关于堕胎)

香道可以从线香开始入门 香道可以从线香开始入门

益西彭措堪布:因果业报是这样转化的! 益西彭措堪布:因果业报是这样转化的!

为什么不能吃动物,但可以吃植物? 为什么不能吃动物,但可以吃植物?

达真堪布:在一个刹土中可以显现十方三世一切佛 达真堪布:在一个刹土中可以显现十方三世一切佛

净土法门:造作恶业之人临命终肯念佛还是可以往生 净土法门:造作恶业之人临命终肯念佛还是可以往生

影响孩子智力的四大坏习惯 影响孩子智力的四大坏习惯

女人这样睡觉易衰老(图文) 女人这样睡觉易衰老(图文)

嘎玛仁波切:一个人可以违背自己的道德良心,但属于自己的因果业力绝不会 嘎玛仁波切:一个人可以违背自己的道德良心,但属于自己的因果业力绝不会

净土法门法语:学佛人可以吃鸡蛋吗? 净土法门法语:学佛人可以吃鸡蛋吗?

素食健康之可提高智慧 素食健康之可提高智慧

净土法门法语:净宗心里头可以着一样东西,禅宗要求的,彻底放下,一念不生,这个难 净土法门法语:净宗心里头可以着一样东西,禅宗要求的,彻底放下,一念不生,这个难

可以往生到西方极乐世界的三类人 可以往生到西方极乐世界的三类人

宣化上人:不可以同时用身、口、意三轮相一起占 宣化上人:不可以同时用身、口、意三轮相一起占

这样做,对逝者的帮助更大 这样做,对逝者的帮助更大

我愿这样老,如茶香,如诗行 我愿这样老,如茶香,如诗行

修行三年,我是如何用运用佛法来提高事业! 修行三年,我是如何用运用佛法来提高事业!

这样穿衣服会得病短命倒霉的,婚恋不幸! 这样穿衣服会得病短命倒霉的,婚恋不幸!

农历七月十五,这样做可以利益七世父母 农历七月十五,这样做可以利益七世父母

“学佛越久,离佛越远”,你也是这样的吗? “学佛越久,离佛越远”,你也是这样的吗?

宣化上人:这样做,时间久了可以将体内的毒排出,而不会生怪病 宣化上人:这样做,时间久了可以将体内的毒排出,而不会生怪病

理净法师:出家人如何看等孩子的问题? 理净法师:出家人如何看等孩子的问题?

宣化上人:怎么样可以不饿?不困?不怕冷? 宣化上人:怎么样可以不饿?不困?不怕冷?

50年后人类将可以跟动物说话素食者因此增多 50年后人类将可以跟动物说话素食者因此增多

素食有助于提高智商女性儿童更加明显 素食有助于提高智商女性儿童更加明显

什么情况下可以开杀戒? 什么情况下可以开杀戒?

达真堪布:教育孩子要用真心 达真堪布:教育孩子要用真心

迷人秀发是这样吃出来的 迷人秀发是这样吃出来的

净土法门法语:这样的人家会代代兴旺 净土法门法语:这样的人家会代代兴旺

达真堪布:请问有没有什么方法可以每天修一修,日久之后戒除邪淫? 达真堪布:请问有没有什么方法可以每天修一修,日久之后戒除邪淫?

宣化上人:每个人都可以知道自己前生是个做什么的 宣化上人:每个人都可以知道自己前生是个做什么的

芝麻拌菠菜,可以吃出健康的营养搭配 芝麻拌菠菜,可以吃出健康的营养搭配

钱真的可以通神吗?—切勿错因果 钱真的可以通神吗?—切勿错因果

慧广法师:为什么修行要远离恶友?恶友是指生了病的孩子吗? 慧广法师:为什么修行要远离恶友?恶友是指生了病的孩子吗?

孝顺的孩子 孝顺的孩子

每天都有6000个孩子没水喝而死亡 每天都有6000个孩子没水喝而死亡

香菇汁可以降血压效果良好 香菇汁可以降血压效果良好

91岁星云大师:我是这样跟疾病战斗了50年! 91岁星云大师:我是这样跟疾病战斗了50年!

星云大师:命运并非定型有四种方法可以改变 星云大师:命运并非定型有四种方法可以改变

母乳喂养是否能提高孩子智商由基因决定 母乳喂养是否能提高孩子智商由基因决定

明海法师:可以念经回向给学医的女儿吗? 明海法师:可以念经回向给学医的女儿吗?

师父中午好,我家里供了观音,是天天早晚上香还是就初一、十五上香就可以了? 师父中午好,我家里供了观音,是天天早晚上香还是就初一、十五上香就可以了?

佛陀这样解释“菩萨”是什么意思 佛陀这样解释“菩萨”是什么意思

饮食误区 别让新潮食物伤害孩子 饮食误区 别让新潮食物伤害孩子

达真堪布:这样做生意不造业 达真堪布:这样做生意不造业

试了出家师教的办法,梦里可以提起正念,拒绝邪淫了 试了出家师教的办法,梦里可以提起正念,拒绝邪淫了

当儿子沉迷网游时,这个母亲是这样做的 当儿子沉迷网游时,这个母亲是这样做的

毁灭孩子心性的四把“刀”,你拿过几把? 毁灭孩子心性的四把“刀”,你拿过几把?

这个细节可以检测您是“念佛人”还是“学佛人” 这个细节可以检测您是“念佛人”还是“学佛人”

这样念佛就不老实 这样念佛就不老实

这样打坐才有意义! 这样打坐才有意义!

幸福可以很简单,但真正的幸福在哪里? 幸福可以很简单,但真正的幸福在哪里?

爱孩子你爱对了吗?怎样为孩子创造真正的幸福生活 爱孩子你爱对了吗?怎样为孩子创造真正的幸福生活

这样做就得佛力加持!—仁山法师 这样做就得佛力加持!—仁山法师

这样念佛是修念佛三昧,不简单!大多数人不知道 这样念佛是修念佛三昧,不简单!大多数人不知道

夏季素食减肥食谱 窈窕不节食这样吃 夏季素食减肥食谱 窈窕不节食这样吃

热天教你这样“吃素” 热天教你这样“吃素”

全职妈妈学佛七年走出育儿误区,感悟父母言行是孩子最好教材 全职妈妈学佛七年走出育儿误区,感悟父母言行是孩子最好教材

放生问答:为何可以杀吃植物,但杀吃动物就造业? 放生问答:为何可以杀吃植物,但杀吃动物就造业?

放生问答:在沙滩放生螃蟹可以吗? 放生问答:在沙滩放生螃蟹可以吗?

素食主义者的健康营养食谱 素食这样吃 素食主义者的健康营养食谱 素食这样吃

寂静法师:父母如何有效的与孩子谈判 寂静法师:父母如何有效的与孩子谈判

放生心得:鱼籽可以放生的铁证 放生心得:鱼籽可以放生的铁证

索达吉堪布:哪怕半个小时也可以,一定要禅修。 索达吉堪布:哪怕半个小时也可以,一定要禅修。

大孝王锡璠居士是这样助念送母亲往生极乐的--学佛网 大孝王锡璠居士是这样助念送母亲往生极乐的--学佛网

这样的拜佛方式才能显示虔诚,寺庙拜佛的四大禁忌你都知道吗? 这样的拜佛方式才能显示虔诚,寺庙拜佛的四大禁忌你都知道吗?

星云大师:人,到底有没有命运?有。命运可以看得出来,但算不出来 星云大师:人,到底有没有命运?有。命运可以看得出来,但算不出来

达真堪布:这样做你也可以非同凡响 达真堪布:这样做你也可以非同凡响

达真堪布:这样做,自己在积累功德,同时内心也是快乐的 达真堪布:这样做,自己在积累功德,同时内心也是快乐的

我是这样修无常观的,真的管用 我是这样修无常观的,真的管用

念完经这样回向,比你回向给自己的好处还大 念完经这样回向,比你回向给自己的好处还大

带孩子去放生吧,让一颗纯真的心更纯更善更懂爱 带孩子去放生吧,让一颗纯真的心更纯更善更懂爱