凭借着《我是歌手》在内地人气大涨的邓紫棋，也曾是一个小胖妹，被称为“金鱼妹”。如今为保持美貌及身型，邓紫棋吃得相当清淡和有营养，近日她上载了晚餐照，素菜是西兰花同蕃茄炒蛋，果然够健康！邓紫棋称：“你吃了什么，会在你的身材上反映出来；你思想了什么，会在你的行为上表现出来。维持健康的心身需要坚持，建议各位与人同行互相鼓励支持，会非常有动力。
邓紫棋的全素晚餐
被称为“童颜铁肺”的邓紫棋，平时非常注重运动。即使是在参加节目的休息期间，也不忘健身。GEM邓紫棋的致命伤是婴儿肥和粗腿，为了减肥，邓紫棋坚持运动瘦身。有时候工作回到家已经凌晨了，但是邓紫棋还是坚持去运动一下才能够安心。
邓紫棋打篮球健身
虽然邓紫棋身高只有5尺3寸，但最肥时却有107磅，而且上镜会显得肥10磅。平日除了做运动、游水、跑步、打拳之外，还试过由尖沙咀步行去荃湾。步行足足走了2小时45分钟，简直是一项壮举。
减肥有成变纤瘦的邓紫棋
邓紫棋透露说，以前常被人取笑肥胖，其实自己只是穿加小码衣服的，身体和双手都好瘦，不过脸和双腿却是重灾区，甚至连监制都笑她的脸像气球。但她发现做运动后，脸庞真的好快消肿，现在终于找回下巴了，笑的时候酒窝还加深了。
凭借着坚持运动锻炼以及饮食控制，邓紫棋减肥成功了，所以拥有如今的好身材，跳起舞来性感热辣。邓紫棋认为陈法拉、梁咏琪都是美女，她认为虽然做艺人不能主要靠外表，但是也要保持好的身材才行。
娱乐圈不乏素食主义者她们都是不老女神
素食主义已经被倡导了好多年，娱乐圈中更不缺典型的素食主义代表，她们以身作则，积极倡导素食，而且从容貌上看，她们竟都是圈中的童颜女星和不老神话。