话说两个来问道的僧人,都被赵州禅师叫到茶堂吃茶去，两个钟头过后，转身就要离去了,赵州禅师把甲叫过来:你悟到了吗？甲说：今天诚心跟禅师请教，没想到禅师只叫去喝茶。我刚才叫你吃茶去，你有什么体悟？禅师啊！我已经把茶喝完了,到底您有什么指示？没想到赵州禅师开口大骂:我已经告诉你答案了，还问什么？信徒呆了，马上下跪：禅师啊,我还是不懂？你烦恼那么多,就是钻牛角尖，念头转不过来,你一直烦恼孩子、父母、兄弟、事业，烦恼是不能解决事情的。
佛经讲：烦恼转菩提！烦恼来了要转为菩提。好比前几天下雨，今天要演讲，一早雨还在下，师父一点都不担心，为什么？下雨我们就穿雨衣嘛！是不是？
所以你烦恼那么多，有什么用？烦恼过一天，快乐也过一天，你为什么不要快乐过一天？各位！你们今天有没有比较快乐？其实你们多少有点烦恼，但是你此刻是不是突然忘记烦恼？忘记真好。有人说：师父！我的记性不好，很多事都记不起来。我替你恭喜，人有烦恼，就是记得太多，也想得太多。你们看，有些人叫他吃饭就吃饭，快乐就快乐，我们因为太聪明了，所以烦恼太多。
人生要把烦恼放下，不要想太复杂。人生就像一杯茶，喝茶要当下，我们要活在当下，《金刚经》讲：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。我们把握今天，今天能过日子就好，不要烦恼明天怎么办？