人生总是有这样那样的问题，家庭、感情、事业、地位、人际关系等，还有人生永恒的问题——我是谁？生从何来，死往何去？活着的意义是什么……这些问题让我们生起无尽的忧恼。内心的烦恼让我们常常束手无策，对人生目标也无从确定，佛法告诉我们：由调心而安身立命，由修心而明心见性。
在社会上看到很多人，因失去恋人而痛不欲生。昨天还看到一个原来某学院的研究生，因为感情问题，人变得疯疯癫癫，在大街上捡垃圾，生活不能自理，更有甚者为之付出生命的代价；还有一些人为了家族遗产，对薄公堂，亲人之间互相仇视，甚至走上犯罪的道路……最终一无所有。
其实我们每个人都希望成为更好的自己，成为智慧、幸福、安乐自在的人。那么，怎样才能让自己变得更好？佛法告诉我们，每个人的存在都是五蕴假合，由一大堆想法和情绪组成。不同的观念，造就我们不同的心态，再由不同的心态造就不同的人格和生命品质。
“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”佛陀证悟时发现：生命不只是这一生，而是在无尽的流转中，由生向死，死而复生。今生只是生命长河延续中的一个片段，就像一片浪花。这一期的生死，也不过是一片浪花的生灭而已。浪花有生有灭，但大海如如不动。如果认识不到生命的大海，而是活在浪花中，觉得浪花就是一切，就会被浪花的生灭左右。
以前我总是特别在意自己的生死，不知道死了怎么办。有种恐惧感，特别的恐惧，因为知道不是人死如灯灭，还有很多东西需要我们去承受，真的是把浪花看成了全部，而忘却了大海的存在。
现在心里特别有目标感，我们要往生命大海中不断投放善的种子、慈悲的种子，让这期有限的生命，更加完善，诸恶莫作，众善奉行。
所以佛法的智慧，就是帮助我们认识内心，找回自己，造就健全人格，而不是心往外看，往外攀援......