摘自《54届楞严法会》
答：打坐，打是消除我们的散乱心，消除我们的妄想；坐是指内心如如不动。如果你在那儿坐着胡思乱想，或是有住，那这个已经是出问题了。你不如诵诵咒语、拜拜佛、诵诵经，主要的是摄心。如果你在那儿坐着摄不了心，你打气就会冲，气冲气满不顺乱冲的时候，就会气满心邪走火入魔，走火入魔是气乱了，乱了之后，你这个人才神经兮兮的神经颠倒。如果打坐你的心静不下来，你不要坐在那儿浪费时间，而且消耗我们的精气神，把我们的正能量、肾气全都耗掉。等你坐完了下来之后，很疲惫、很疲劳，已经出问题了。
真正的修行正确的话，下来是不疲劳的。你们在这里开法会，平时让你坐一天坐得住吗？可是你在这里坐一天为什么坐得住？因为这个加持力，因为这里头是正能量，是暖的。阴气是寒的，叫寒邪，这个你要清楚，所以扶正祛邪，在这里就可以治很多的疾病，在这里就可以转了你的运气，在这里就你们所谓的叫消灾吉祥。
所以在家打坐，你还是要懂得这个道理，打坐、诵经、拜佛、诵咒语、念佛，其实都是一个道理，就是为了摄心为戒，就是为了让自己的六根清净，让自己的心清静下来，把心摄到一处，所以无事不办，你的心能集中到一点的时候，什么事都可以解决，没有办不成的事。那为什么我们现在的事办不成呢？因为我们根本达不到这个水平。