萝卜好处多：
秋后萝卜赛人参，这话不假！萝卜富含纤维素，吃了对身体特别好。
萝卜里的芥子油和精纤维，能促进胃肠蠕动，帮助我们排出体内的废物。
多吃点萝卜，喝点萝卜汤，能降低血脂、软化血管、稳定血压。体虚的人常吃萝卜，还能健胃消食、强身健体哦！
萝卜还有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能，真是好处多多！
鸭肉营养高：
霜降这天，民间有吃鸭进补的习俗。大家都说：“一年补透透，不如补霜降”。
鸭肉是霜降时节必吃的食物之一，富含蛋白质，能补充夏季的过度消耗。
鸭肉性凉，有滋阴养胃、健脾补虚的作用，特别适合秋季润燥。
鸭肉肉质壮嫩肥美，营养丰富，是秋季润燥的肉类首选。